格闘家の腹筋

質問

ボクシングや空手など打撃制の現役の格闘家の人にお伺いをします。
お腹に力をいれ腹筋を固めると、みぞおちのあたりも硬くなるのでしょうか？撃たれても大丈夫なぐらい堅くなるのでしょうか？

回答No.2

pepsinex0001 · ベストアンサー

格闘技経験者です。

結論からいいますと硬くなります。。。しかしこの部分は「筋肉が薄い」のです。なので貰うとダメージが通りやすくそのすぐ先には胃袋や他の臓器があるのでダメージを貰うと蓄積しやすく抜けにくい場所です。なので「鍛え難い急所」という事になります。

打たれても大丈夫なくらい硬くなるか・・・腹筋を鍛えていくとまず６つに割れます。更に鍛えていくと割れた腹筋の一番上のどちらかが大きくなるような感じでミゾオチあたりをカバーするようになります。勿論ダメージを受けてもかなり耐えれるようにはなりますが、これには練習でのダメージに対する慣れが必要！ただ単に鍛えたから耐えれるのではなくダメージや衝撃を受け慣れてこそ耐えれるようにはなります。
しかし、高レベルの人の蹴りやパンチになりますといくら鍛えていてもそれを遥に上回るダメージが来ますので受けの３大要素「避ける」「受ける」「踏ん張る」をすべてつかえなかった場合にまともに貰うと耐えるのは難しいでしょう。

回答No.4

specialDAI

♯２の方とほぼ同意見です。
とにかく「慣れ」と「腹圧アップ」

人の体のイメージは水風船でしょうか。

表面のゴムが多少厚くなったところで、中に伝わる衝撃はほとんど変わりません。

そこで、中の水をゼリーに変える・・・そんなイメージでしょうか。

僕は当然、毎日のように腹筋をしていましたが、それ以上にメディスンボールで
叩きまくりました。
当初はお腹が下りっぱなしでしたがｗ

１～２週間もすれば、ボディーへの攻撃耐性に著しい効果がでますよ！

回答No.3

henmiguei

現役では有りませんが３０年ほど指導員をしていた立場からお答えいたします

＃２の方が書いておられる通り

鍛えて鍛えられない事は有りませんが限度ものです

幾ら鍛えた腹筋でも鳩尾（水月）辺りを下から突き上げられる（上げ蹴りなどで）と

鍛え上げた腹筋でも悲鳴を上げＫＯに結びつきます

鳩尾を守る直腹筋でさえもこの通り

＃１の方の仰せの通り

斜外腹筋は鍛えにくく　

レバーは打たれると簡単にＫＯに繋がります

これらの結論は打撃を加える方の力量に負うところが多い

と言うのが偽わらざる所と言えるでしょう。

回答No.1

呂布 奉先（@N1K2JShidenkai）

代理猫

　　腹筋は現役時代から本場からの友人に様々なテコンドーのケリ（本気ではないよ、彼はダンプのタイヤを１０ｍはなれた

　　ところから荷台に蹴りこめる、これでも全力でないみたそうだから）のおかげで階級上でもいけます

　それより、リバーのほうが、、防御しようがない、まともにはいると想定、、、さえ今更したくないですね