締切済み

親の影響?

2011/09/12 23:35

よろしくお願いします。４４才になる主婦です。兄姉私妹の四人兄弟。幼少の頃から父はいつも怒っているイメージを強く持ってます。母は父に叩かれたり怒鳴られたりと父が家に居る時間は苦痛でした。父が出掛けると母は私たち姉妹に（兄には言わない）「お前たちのせいでとうさんに怒られる」と言い何日も口を聞いてくれませんでした。父は出稼ぎで月に１～２回帰る程度なので帰って来た日は父が怒り出さないように祈る思いでした。基本母は子供には無関心なタイプで食後の洗い物雑用は何故か姉ではなく私に強いて来ました。母がヒステリーを起こすと姉は布団に潜り込んで現実逃避妹は母の機嫌取りに必死私は逆らう嫌な子でした。そんな私でも結婚をし子供も一人います。精神科歴１０年今年ついに入院も経験しました。（うつ病）昔から４３才までしか生きられない…漠然と思っていました。初めて自殺？を試みたのが多分小学に上がる前後で家にあった腰ひもの片方を柱に結びもう片方を両手でひっぱり首を絞めたのを覚えています。自分は性格が歪んでいると思います。生きてるだけでも疲れます。家のことは殆ど何も出来ません。だけど生活のために外で一生懸命仕事をしています。仕事に努力は惜しみません。だけど人間関係で怒鳴る人ヒステリックな人がいると駄目なんです。「うつ病で入院して治ったんでしょう」って今日言われ今情けなくて…。うまく文書にも出来なくて駄目駄目人間です。これってうつ病の悪化なのかな？うつ病だからって逃げてるのかな？人生で一番嬉しかったこと…妊娠。人生で一番辛かったこと…旦那の裏切り。私はうつ病以外にも色々ある気がします。あまり考えないようにとしてますが考えてしまいます。最後まで読んでくれた方ありがとうございます。わたしの愚痴になってしまってごめんなさい。

wyuki
お礼率86% (19/22)

心の病気・メンタルヘルス
回答数5
ありがとう数5

みんなの回答 （5）
専門家の回答

みんなの回答

cibone
ベストアンサー率25% (89/350)

2011/09/15 09:22 回答No.5

お礼、ありがとうございます。お礼、拝見しました。　ストレスに弱い私が悪いのか？親の手抜きで歪んでいるのか？単に頭がおかしいのか？私の今後の課題ですね。＞質問者様は、お気づきですか？私が悪いかもしれない、歪んでいるかもしれない、おかしいのかもしれない・・・全て、自分を疑ってかかっていることを！あなた様のお礼など拝見していると、とても大人で成熟されているとお見受けします。が、1つ問題なのは、あなた様がご自分の感性、感覚、判断をすべて疑っていることです。自然に湧き出る感情、感覚、判断などを信じてあげましょう。ありのままの感情に、良いも悪いもないと・・・自分の感覚を信じてあげて。

質問者

お礼 2011/09/16 18:41

再度ご返信ありがとうございます。自分を疑う…自信が無い…コンプレックスの塊。情けない程に年を重ねるにつれ失われる自分自身ですよ。皆さん上手にサボったり楽な方へ楽な方へと仕事します。計算高い賢い人たちをみるとまた落ち込みてんてこまいに動き回る私はいいように使われ…これまた愚痴ですが…。提案があっても毎回却下… 自分自身は能力が無い訳では聞く耳を持って貰えない悔しさ。でも頑張り続けなきゃの使命感がじゅまして…真面目過ぎるのが弱点でもってあり長所でもあるのかな？世間話なかなか難しく出来てるものだと痛感しているこれからはなるだけ自分を大切しなきゃ行けない時期です前向きに前進あるのみ☆ 今回も本当にありがとうございました。

cibone
ベストアンサー率25% (89/350)

2011/09/13 17:37 回答No.4

機能不全家庭に育ったアダルトチルドレン、ということではないのですか？うつ病は、病気であるか、というよりはうつ状態の深刻なレベルという風に解釈もできます。うつ病が治れば、すべて丸く収まる、ということではなくて、酷いうつ状態が緩和した、という風に考えることもできます。その、うつ病、うつ状態の酷いものは、何かしらの原因があって、それが根底のほうには育った家庭の状況にあった、ということも十分あると思います。お母さんが、子どもに無関心だった、ということは人の、人格形成にもろに影響していると思います。うちも、父が母を殴り、母は子どもに無関心でした。質問者様の内側には、父を憎む気持ちとか、怒りとか母を憎む気持ちとか、何かしら抱えていると思います。それが、何かの折に、職場の人などの中に、「怒鳴らないでよ！」という思いがふと触発される・・そういうことじゃないのかな？愚痴は言って良いし、掘り下げる価値はあると思います。

質問者

お礼 2011/09/13 20:48

回答ありがとうございます。昔は愚痴はみっともないと思って言わなかったけど頷きながら聞いて貰うと心が軽くなるんですね。ストレスに弱い私が悪いのか？親の手抜きで歪んでいるのか？単に頭がおかしいのか？私の今後の課題ですね。

obrigadissimo
ベストアンサー率23% (1613/7000)

2011/09/13 17:35 回答No.3

お礼、拝見しました。投影やシャドウは検索してみましたか。夢や希望を起点にしたマインドマップでもネガティヴスパイラルに陥ってしまうのでしょうか。期待心や依存心、被害者意識は質問者さまを、決して、シアワセにしませんので存在するのであれば早い機会に消滅させてしまいましょう。嫌なこと不快なこと不便なこと不満などは発明や改善の貴重なヒントになりますので、極限思考してビッグビジネスに繋げてみてください。質問者さま独自のオセロゲームのような一発逆転の方法も生活の知恵で、編み出してみませんか。日々、プラスのストロークを積み重ねながら与え上手で暮らしていれば、ハッピーな気分でいられます。それには、受け取り上手から始めましょう。受け取り上手は人の心を楽しく与え上手なのです。プラスのストロークは検索してください。（質問者さま及び親族の短所のいい面肯定できる点を多様な視角視点から見つけ出すのも１つの方法でしょう）それと、防腐剤が添加されている食品を摂らないようにしましょう。お大事に！

質問者

お礼 2011/09/13 18:46

再度ありがとうございます。シャドウに関してですが私の癖なのか「この人は私に酷い事を言う…でもこの人は根の良い人」根本的な考えらしく思い込もうともするし実際思えます。だから苦しいのです。情に厚いと良く言われる私根の良い人に暴言を吐かれ「でもこの人は根は良い」の変なんスパイラルに陥り…毎年毎年繰り返しています。「情に厚い事を利用されてる」と言う人もいますがその人も私の情に厚い所に入ってきます。勿論その人も良いだと本気で思っています。以上のことが私は苦しいのだと思います。夢は何もありません。ひっそり一人でいたい。ひっそり消えたい。今日も病院でしたが心理士さんに「大切なものある？」って聞かれ…ちょっと沈黙してしまいました。ありがとうございました。

obrigadissimo
ベストアンサー率23% (1613/7000)

2011/09/13 13:37 回答No.2

お父さまの怒り、お母さまのヒスの原因というか正体が何かおわかりでしょうか。それがわかればいまいまの質問者さまは救われるでしょう。彼の裏切りの原因も、わかれば救われます。とりあえず、心理学用語集などで投影、シャドウを知ってみてください。入院してカウンセリングなどをうけておられるのでご存じかもしれませんね。愚痴を言うとハッピーな気分に浸れますか。〈愚痴〉は品格、品位に欠ける行為ですので、行うのであれば、人に公開せずに、〈愚痴〉を起点にしてマインドマップを書くなどの方がいいでしょう。欠点列挙法で、嫌なこと不快なこと不満なことなどをすべて書き出すのも、お勧めです。できれば、〈希望〉〈夢〉などを起点にしてマインドマップを書いてみてください。いいことが起こったから笑顔になるのではない。笑顔だからいいことが起きる。　（中井俊已）やわらかアタマしなやかハートで、人を信じ、人を大切にして、もっと楽しく、豊饒に！ちょっとお時間がとれるときにでも、以下の３つの問いに、幼児期、少女期など、できるだけ細かく分けて答えてみてください： a.What you recieved from your mother （お母さまにしてもらったこと） b.What you did for her （お母さまにして返したこと） c.The troubles you caused her （お母さまに迷惑かけたこと）お父さまや他の親族についても行ってみてください。書き上がったら、ゆっくり読んでみましょう。ときおり、読み返してみるのもお勧めです。兄弟姉妹があれば、それぞれ、勧めてみましょう。

質問者

お礼 2011/09/13 14:45

こんにちは。マップはそれぞれ完璧ではありませんが書き出してみましたがなおのこと幼少の寂しい思い悲しい思い辛い思いが取り留めもなく浮かび（私の場合映像）頭がおかしくなりせうで…途中で諦めました。あの親に育てられた私の娘も私のようにおかしくなるかもしれないと不安で仕方ありません。夫に対しては心から許すことは無いと思います。私には無理です。マインドマップを展開すればするほど死んでしまいたくなります。「今日起きた事も明日には過去」全て過去になるのですから辛い日々をただ積み上げているだけ… やはり私には這い上がる力がないと思ってしまいます。ご回答ありがとうございました。