夜が不安

質問

今高校3年で、もうすぐ就職試験なのですがとても不安です。
職場体験にいくだけや書類を持っていくだけでも緊張し、夜不安で泣いてしまいました。
絶対に受かる、落ちるとは思っていないのですがもし落ちてしまったら・・・と考えてしまうこともあります。でも受かったら・・・と考えることもたまにあります。

平日など学校にいて友人と過ごしていれば気がまぎれ泣いてしまうことはないのですが、たまに泣いてしまいそうになるときもあります。
また家に帰り特に夜眠る前布団の中など、すごく不安で試験についていろいろ考えてしまいます。本当に不安で毎日涙がでてきます。
母に相談してみたら、会社は１つじゃない、落ちたっていくつも受ければいいから泣かないで。といってくれたのですが、やっぱりすごく不安です。

夏休み明けのテスト勉強をしていたのですが、就職試験が不安で手もつきません。ペンを持ち集中しようとすると不安になり涙が出てきます。

普段はゲームが好きでゲームをしていると気がまぎれます、でも母に試験を控えているのに遊びすぎと怒られてしまいました。たしかにそうかもしれません。

本当に不安でたまらないです。自分はよく甘いといわれるので、これも甘えなのかもしれません。ただ、不安でたまらなくてここに書きました。
文章とかおかしいかもしれませんが、不安を紛らわせたりするアドバイス等を教えていただけたらほんとうに助かります。
ここまで読んでくださってありがとうございました。

回答No.1

copemaru · ベストアンサー

すごく真面目な方なのですね。
真剣に考えれば考えるほど，将来は不安になるものです。
みんな誰でもその不安を抱えて生きているのです。決してあなただけではありません。
お母様が仰るようにケームなどで現実逃避しても合格には結び付きませんから，就職試験に合格できるように時事問題など勉強されてはいかがですか？　受ける会社の情報を少しでも多く仕入れ面接に備える，仕事をする上では何と言っても健康が基本ですから，体力をつけるなど運動されるのもいいでしょう。
mokomoko 18さん，不安から目を背けるのでなく，合格という目標に向かって努力を重ねる事が大切ですよ。

お礼

回答をありがとうございました。
確かにゲームで現実逃避をしていました。何かしないとやっぱり考えちゃいます。
copemaruさんのおっしゃったように時事問題を勉強したり、面接に備えたいと思います。
むしろ今不安で学校以外あまり家から出ていないので、体力のことをすっかり忘れていました。運動も少ししてみようと思います。
合格に向け頑張って生きたいと思います！
すごく勇気が出ました。
ほんとうにありがとうございました。

回答No.2

BODYCHANGE

精神的に辛い時期ですね。
自分の場合はもう１０年～２０年位前になります(汗)。

あなたの場合、ストレスを真っ正面から受け止めてしまう傾向があるようです。
良く言えば「ストレスの受け止め方も真っ正面」です。

もし、泣いてしまうほど辛くても、それは受け入れた方が良いと思います。あなたの性格がそう感じるなら、気持ちをねじ曲げてまで気持ちを押さえ込まないで良いです。それが自然なのですから。いけないことでも恥ずかしい事でもないですから。
一生を決める大事な選択ですよ？悩んで緊張して当たり前ですって。
そう思って悩んでる気持ちごと、辛い心ごと受け入れてあげて下さい。

例え気持ちにケリが着かなくても、試験勉強に向かって下さい。勉強しても受からないかもしれません。でもしないと受からないでしょう。
人間は頭がいいですから色々考えてしまいます。それより、行動しなきゃ分からない事もあるでしょ？
たまには頭は置いといて、無心で勉強もいいですよ。余計な事考えてたら肝心な事が頭に入って来ないですから。

不安が頭を支配しそうになったら、外で思いっきりダッシュしてみては？
疲れると余計な事は考えられなくなりますから。

３０半ばのおっさんからエールを送ります！

お礼

回答をありがとうございました。
ストレスを真正面から受け止めてしまう、というので自分について１つ知ることができこれから対処する時に役に立つと思いました。
私だけすごく緊張し、不安なのではないかと思ってしまっていたのです。学校の友人は話すことが得意で面接は余裕といっていたので・・・。私はすぐあがってしまうので、不安になっていました。
気を紛らす、試験に受かるためにも、試験勉強を頑張りたいと思います。
ずっと不安で休日は家にいたので、外でダッシュしてみたいと思います。体を動かすことですっきりするかもしれませんね。

エール、本当にありがとうございます。ものすごく勇気がでました。
まだまだ不安はありますが、BODYCHANGEさんの言葉を思い出し、頑張っていきたいと思います。
本当にありがとうございました。

補足

ベストアンサーを決めるのは、ほんとうに迷いました。どちらの回答もほんとうに勇気が出るものでどちらか片方を選ぶ、ということができませんでした。
ベストアンサーを決めずに質問を締め切るというものがあったのですが、回答をいただいてベストアンサーを決めないというのもベストアンサーがいない！みたいで嫌だったのでベストアンサーは決めますが、ほんとうにどちらの回答もすごくよかったです。どちらも選ぶことができなかったので回答が早かったcopemaruさんを選びましたが、BODYCHANGEさんの回答もエールを送ってくださったり、すごくすごく勇気がでました。
回答が少し遅いというだけでベストアンサーに選べずに申し訳ありませんでした。
ほんとうに回答ありがとうございました。