精神的に不安定なのを治したいです
とても辛くて困っています。
私と彼は２４歳です。
私は去年から、少し精神的に不安定になる時がありました。
遠距離恋愛をするようになって主に寂しさが原因で、去年の１１月から酷くなってきたと感じています。
彼に、生理前に急激に怒ったり不安定になるから「月経前症候群（ＰＭＳ）に近い」と教えてもらい、１月に婦人科に行きました。
結果は、不安的になる時期が早いことや、ホルモンバランス等にＰＭＳの症状が見られないのでＰＭＳではない。
精神的に落ち着かないなら、心療内科に行ってみるのもいいかもと勧められましたが、抵抗がありまだ行っていません。
去年の年末に、寂しさと彼が実家に帰って友達と遊んでいることや、話せる日の約束がすれ違ったことから、すごく不安定になり大喧嘩になりました。
今年になって、「私がもっと落ち着くようにならないと結婚は考えられない」と言われてしまいました。
今年になったら、両親にあいさつに来るなどを話していたので、とてもショックでした。
彼は、「がんばって落ち着くように治していこう。落ち着いたら、結婚も考えられるようになるよ。それにまだ好きだから。」と言ってくれますが、
１月と２月も不安定になり深夜に電話をしたり、泣き止まなかったり、彼にわがままを言ってしまいました。
イライラは無くなりましたが、不安になるのが激しく、彼は私が治るのは今年中には難しいと思っています。
無理なら別れるしかない。でも、これから治していくのを２人で約束しました。
大好きな彼と、この先も一緒になりたいです。
今月に、精神科または心療内科に行こうと思っているのですが、「そんなのは２人のケンカ、只の恋愛相談じゃないか」と思われそうで行くのをためらってしまいます。
恋人関係で心療内科に通院経験のある方はいますか？
どんな治療で治ってきたかなど、少しでも教えていただけると嬉しいです。
お願いします。
補足
生理の影響とかはありますか？