定期的にネガティブになる人について

質問

彼氏についての質問です。
今、つきあって6年、同棲して2年が経ちました。
結婚の話も（彼から）してくれています。
私20代後半、彼20代半ばです。

彼は半年～1年くらいに一度、凄くネガティブになる時期があります。
普段は、社交的でとても楽しい人です。

一人になりたい、私からのメールも何もかもが嫌、結婚の話も億劫。
私と別れて、仕事も何もかも投げ出して、どこかに行ってしまいたい。
私との未来が見えない、他人に関わるのが嫌で仕方ない。

とのこと。かなり本気で言っているように見えます。

毎回、数日経ったら、ベクトルが変わって「ごめんね、仲直りしよう」と言ってくれるので、
別れることなく、彼の気持ちが安定するのをドキドキしながら待ちます。
（今回は、本当に出て行っちゃったりしないか、と恐くて、私もかなり落ち込みます。）

嵐が過ぎたら、とても穏やかで、幸せな日常が戻りますが、
この時ばかりは戦々恐々としています。

私は、半年～1年に1回の事ですし、いつも、コロっと気持ちも戻ってくるので、
彼の「別れたい」という思いと勝負して、根負けしないよう踏ん張るのですが、
こういう思考の持ち主って永遠のこうなのでしょうか？

私は、「いなくなりたかったら居なくなったらいい。その代わり、落ち着いたら私の所に戻ってきて」
という風になんとか説得しましたが、根本的な問題は解決していないと思います。

精神的なものなのでしょうか？
そういう人と何十年も付き合ってこられた方、いらっしゃいますか？
改善された方、いらっしゃいますか？

そういう時に彼の負担になることなく、通常の精神状態に戻って欲しいのですが、
恋人として（いずれは家族として）どのように接するのがベストでしょうか？

宜しくお願い致します。
長文、乱文失礼致しました。

回答No.2

yunkeru-hiro · ベストアンサー

私は、うつ病で精神科に通院しています。
５２歳のおじさんです。

彼氏の場合、症状からすると軽いうつ状態になるのではないでしょうか。
症状がでる前に、普通の時に、話しておいて、症状がでたら、
一度、一緒に、精神科を受診されることをお勧めします。

たぶん、今の状態ですと、病的な症状ではないと思いますが、
素人判断は危険なので、専門の精神科医に診断してもらうといいです。
何もなければ、これからの生活での対処法も考えられ、
安心できます。

必要なら、薬を処方されますが、
この様な早い段階から治療を受けると、重くならず、
薬に依存する状態にもならずに済むと思います。

私の場合、仕事が忙しいからと、非常に辛い状態にもかかわらず
受診が遅れたため、なかなか回復せずにいます。
精神科専門病院へ入院したことも何度もあります。
回復してきましたが、まだ、主治医から、
働くこと、車を運転することも禁止されています。

もちろん、ここまでの状態ではないでしょうが、
お二人とご家族には、将来がありますから、
不安の種は、取り除いておいた方がいいと思います。

入院していた時、若い患者ほど早くに退院していきました。
早めの対処が事なきを得ます。
病気でなければ、余計いいことです。

受診されることになった時は、個人精神科クリニックではなく、
大学附属病院の精神科、精神科専門病院、総合病院の精神科のほうがいいです。
開業医だと医師によって、結構接し方にばらつきがあり、
彼氏と貴方にとって、合う合わないがでてくるおそれがあります。

誰もがうつになっておかしくない時代です。
精神科などと気にせずに、訪ねたらいいと思います。

お礼

ありがとうございます。

精神的なものだとは思いますが、病院に連れていくほどかどうか、もう少し見極めます。

yunkeru-hiroさん大変だとは思いますが、お礼に代えて、私の体験をお話させて頂きます。

実は、私自身、過去にうつ症状で通院していました。
会社の敷居が踏めなくなって、道路で立ちつくして号泣したり、
エレベーターに乗ると降りたい階で、降りれずに、何度も上下を繰り返したり・・
あまりにも、意味がわからなくて、同僚の勧めで市立病院の精神科に行くことになりました。

診断で「うつ」と出た時には驚きました。

そう聞いたとたんに、余計にしんどくなってしまってしばらくは
かなり悩み、「うーんうーん」と苦しくて毎日ワケが分からなかったし、
自分が「うつ」だと思えば思うほど、なんだか良くわからない感情に襲われて、
私はこのままどーなってしまうのだろう。。。と毎日泣いてすごしていました。

ですが、ある日突然、悩むのも馬鹿らしくなって、原因を取り除く決意をしたとたんに
（退職することを決めた）元気になりました。

状況も違うと思いますし、背負ってきたものも違うので解決にかかる大変さも、
時間も違うと思いますが、同じく「うつ」と診断された私は、超元気にやってます！

こんな人もいるんだって事をどっかで覚えていて頂けると、うれしいです！

生意気言ってすみません！

回答No.3

yunkeru-hiro

「お礼」をありがとう。
貴方ご自身が、経験がおありなら、
彼氏のこともわかってあげられますね。

私が、「このままだと駄目だ。」と思い、退社したのは
３９歳の時でした。
アルコール依存症も併発していたので、
余計に、始末が悪い状態でした。
今は、回復基調にあります。

彼氏の社交的で楽しい部分を引き出してあげられるといいですね。

回答No.1

noname#153985

普段、社交的でも1人の時間がないとダメな人って、いますよ。

彼が、そうかはわからないけど私は1人の時間もないとダメで、1人の時間が全くもてないと一定期間で何もかも嫌になってしまいます。好きな人との時間も趣味も、仕事も、周りにあるもの全てから逃げたくなります。でも、1人の時間が持てて冷静になると周りにあるものが大切なんです。
なので、ある程度1人の時間を持てるとコロッと元に戻ります。

本人もだけど、周りを振り回しますよね。人が嫌いな訳ではないけど、1人の時間もないとダメ。

私と同じなら、少しでもいいから1人の時間も持つと落ちついてくると思いますよ。

お礼

ありがとうございます。

お互い、独りになる時間っていうのも、大切にしています。
一人になりたい時間があるというのは私も同じなので・・・

ですが、爆発したときに、（今回も2日間くらいありました）
彼の中で「別れたい」とまでぶっ飛んでしまうのが、困っていることなんです・・・。

ほとぼりが冷めるのを待つしかない、って事なんでしょうかね？？

ほっといたら、戻ってくるんですが、戻ってこなかったらどうしようと思うのが辛くて、何か対策できないかな？と思いした質問でした。