汗っかきを治したい

質問

中学生の女子です。
最近、ダイエットをして７キロ落としました。（標準体重まで）
そのせいか汗をすごくかくようになってしまいました（泣
特にわきや背中、頭皮（?）がヤバイです・・・

わきの汗に臭いはなく、水っ気だけがでているようです。

運動は毎日部活でしていて、一日２時間３０分程度です。
ダイエット中もちゃんと運動していたつもりなんですが・・・

暑いときすぐ大量に汗をかいてしまう体質を治したいです!!
どうしたら治るんでしょうか?

回答No.1

rose-33

おはようございます。

ダイエット頑張りましたね♪

汗をかくのはとても良いことです。

せっかく体が排泄をする機能を取り戻してくれたのだから、良いことだと思いますよ～。

人間は誰でも食べたもので体が決まります。
食べ物を食べる・水分を摂る→体内で栄養と排泄になります。

細胞は毎日生まれ変わらなければいけないので、きちんとしたものを食べていないと細胞を作る方つまり、栄養の部分でしか働かなくなってしまうのです。

その結果、体内で排泄がうまくされずに便秘・手足がむくむ・冷え性など体にとって負担になるよくないことが起こってきます。

大人になると汗をかけなくて、仕事が終わって夜になると足がパンパンにむくんでしまって・・・
って人も多いんですよ？

今は中学生ということなので、定期的に運動をする機会にも恵まれていると思うので、しっかり水分を摂って運動をすることがきちんとした体を作るのに役立ってくれると思います。

ただ、中学生で育ち盛りだと思うので、無理な食事制限は絶対にしないで下さいね～。

今は若いから良いかもしれませんが、今食べているものが5年後・10年後の体を作ることになるので、いざ結婚・出産ってなった時に体が辛くなってしまうと思います。

きっと今は全く実感もないと思いますが、バランスの良い食生活の習慣をつけましょう。

話がそれてしまってすいません。

暑いときにすぐに大量の汗をかいてしまう体質はとっても良いことだし、自然なことなので、治す必要ないと思います。

こんなに暑い毎日なのに、まったく汗をかかない方が不自然なんですよ？

きちんと水分摂取をして、健康な毎日を♪

お礼

回答ありがとうございました!
体をちゃんと作るのにはバランスの良い食事を摂ればいいんですね!
体の仕組みも含めて教えてくださってありがとうございました!