辛くても…

質問

もし、あなたの近くに

どうしようもなく辛くて、寂しくて不安で…
毎晩泣きてしまってる人がいたらどうしますか？

恥ずかしながら、実は今の私（高２）の状態です…

最近、抱きしめてほしい…安心がほしい…
こんな考えばかりが頭をよぎってしまいます。

けど、辛くても頑張って前を向いて
あるいていきたいと心は思ってるけど
なかなか上手くいきません。

私は元々、人の泣くことが出来ず
笑顔で耐えてしまいます…

本当は泣いてしまいたいけど
相手に迷惑をかけたりしてしまうんじゃないかと
思いが強くなってしまいます。

一人で泣くときも、胸がすごい苦しくて
泣きながら耐えてる状態です。

自分ではどうすればいいのか分かりません

アドバイスお願いします

回答No.3

blazin · ベストアンサー

先ず自分を整理して欲しいな～と思うよね？
もっと自分を大切にして欲しいな～と思うよね？
自分の一番の理解者は自分自身だから。
理解してあげたくても。
受け止めてあげたくても。
自分自身が抱えきれない状態があったら。
当然他者はもっと抱えきれないでしょ？
今の貴方の状態って実は然程ごちゃごちゃしていないんだよ。
今の貴方を縛っているのは。
自分に無理をさせようとする貴方がいるから。
辛い事がある。
上手くいかない事がある。
でも、貴方の中には「厳しい」貴方が存在している。
弱音を吐いたら「駄目」だ、甘えたら「駄目」だ、
人に頼ったら「駄目」だと。
それは「弱い」人間のする事だと。
周りには頑張っている人もいるのに、
何故「私」が頑張れないんだ？と。
貴方は今悩んだり、苦しんだりしている。
そういう現実とは「別」に。
その自分を責めている貴方が居るんだよ。
「だから」苦しいんだよ？
しんどい時は、素直に誰かに繋がる事も大事なのに。
他者とのコミュニケーションの中で、
丁寧に自分を伝える事も大事なのに。
貴方はそういう自分自身を最初から「否定」しているんだよね？
だから「我慢」が生まれてしまう。
でも、今の貴方は既に抱えきれない状態がある。
我慢の限界が来ている。
限界とは「極端」な状態でしょ？
極端な状態は、極端な考え方を生むんだよ。
それが「抱きしめて」欲しいとかね。
物凄く自分を突き放したかと思えば、
物凄く特別なアプローチを求めようとしたりね。
貴方の不安定さは表している。
どうしたら～と答えは出ているんだよ。
貴方も実は「わかって」いる。
それは自分を誤魔化さない、という事。
誰も貴方にいつも笑顔でいろ、なんて言っていない。
貴方は完璧な人間ではない。
それは周りもわかっている事。
貴方にだって感情の波がある。
不安定な気持ちになる時もある。
寂しい時もあるし、不安になる事もある。
あって良いんだよ。
それも貴方「そのもの」なんだよ。
そういう自分をもっと大切にしないと。
貴方の内側がSOSを出しているんだから。
素直に耳を傾けてあげないと。
心の「風通し」を良くしてあげないと。
別に人前で泣かなくても良いんだよ。
泣けばスッキリする訳じゃないから。
それよりも、貴方の中「だけ」で抱えている部分を。
もう少し外側に委ねる事。
貴方はその部分に「厳しい」んだよ。
だから一人で抱え続けてしまう。ワンパターンになる。
貴方が誰かを笑顔にする時だってあるでしょ？
逆に貴方が誰かに笑顔にしてもらう時もあるんだよ。
人は一人では生きていない。
繋がりの中で、支え合いの中で生きている。
支える時もあれば、
支えられる時もあるんだよ。
もっともっともっともっと肩の力を抜く。
しんどい時はしんどいと伝えていい。
自分「だけ」で何とかしなくていい。
もし貴方が、
今の自分のような他者を見つけたら。感じたら。
おそらくこういう言葉を掛けられるんじゃない？
「一人で抱えないで」と。
だったら、貴方はその言葉を自分に掛けてあげないと。
自分で自分を楽にしてあげないと。
誰も貴方の偽りの笑顔を求めていない。
本当に心から笑顔で居てくれる事が大切。
笑顔になれない時は。
なれない現実を整理して、整頓して。
笑顔に「なれる」自分に導いていけばいいだけ。
もっと自分を大切にしないと。
自分を受け止めてあげないと。
貴方に必要なのは「整理」。
そして自分自身を楽にして、自分を導いてあげる事。
素直に他者に繋いでいく事。
人は支え合っているんだから。
自分だけで抱え込む必要は全く全く無いんだからね☆

お礼

長文でありがとうございます。

確かに自分自身を否定して
しまっていたのかもしれません。

自分の中の『整理』をちゃんとできるよう
がんばります。

回答No.2

maron-chan07

高校2年でそれだけ我慢できるなんて偉いですね！私なんかこの歳になっても、人前で耐えきれず泣くことありますよ（笑）けど、まだ若いのだから、人前で泣いたって全然かまわないと思います。友達が励ましてくれるでしょ？社会人になったら、それこそ人前で泣いたら迷惑かかるし、仕事に差し支えるので、今のうちに我慢せず泣いておくべきです。・・変なアドバイスでごめんなさい。でもこれ、ほんとなのであなたの為に言っておきます。

お礼

人生の先輩からのお言葉ですね
ありがとうございます。

なかなか素直になることも
私にとっては難しいことですけど
我慢しないよう…心がけます。

回答No.1

aymhfgy

我慢する必要はないと思います。

ひとりで泣くことを責める人は誰もいないと思います。
耐えてると無理をするから余計、泣きたくなるでしょう。

思いっきり泣くと心が浄化されて救われた気持ちになるというのはよく言われることですね。

泣くのは悪いことではないです。罪悪感を持たないで時間を決めて思いっきり、泣いてみてください。

そして辛くて寂しいのは貴女だけできないっていうことを知っていて貰いたいと思います。

お礼

わたしは最近寝るときに悲しくなって
泣いてしまうんですが、
いつの間にかスッキリして寝てしまってます（笑）

罪悪感を持たずに…
思いっきり泣けるようになりたいです。