１日くらい

質問

昨日、食べ過ぎました。
朝は必ずご飯、味噌汁、牛乳、卵焼き。
外国から久々に帰国した友人から連絡がありランチに。カルボナーラとケーキ３個食べた。
帰りにアイスとお菓子も。
夜は中学の同級生と、元々約束してた食事に。
カレーライス、チョコパフェ、唐揚げ、卵スープ、ポテトサラダを。
翌朝、昨日沢山食べたなと思い体重計乗ってみたら200～300gしか増えてない。
１日くらい沢山食べても体重に影響しないのですか？

回答No.2

emuancha

塵も積もれば・・・
一口10キロ・・・
その一口が豚になる・・・
などなど・・・習慣化しなければ，大丈夫。のつもりが習慣化するんだなぁ・・・

回答No.1

eeb33585

例外はたいした問題ではありませんが、
例外も度重なると、それはもはや日常になり、それが大問題になります。
影響無いか？心配しなくなったとき、すでに体重に影響が出ています。