生理前のイライラに困っています

質問

現在22歳の女です。最近生理予定日の１週間前くらいから何をしてもイライラしてしまい、辛くてとても困っています。

できれば市販のお薬でオススメのものを教えて頂きたいです。

アドバイス宜しくお願い致します！

回答No.1

noname#146943 · ベストアンサー

ＰＭＳ、つらいですね…。

こちらのサイト
http://www.sm-sun.com/kenkou/bestsupple/pms/
に、症状別にお勧めのサプリなどが載っています。

参考になさってください。

あとは、お好みのハーブティーを飲んで
リラックスするのもお勧めですよ。
（お茶やコーヒーはカフェインが含まれるので
　好ましくないそうです）

参考URL：

http://www.sm-sun.com/kenkou/bestsupple/pms/

お礼

サイトまでご紹介頂きましてありがとうございました！早速、薬局でサプリメントを買ってみました^^