エアコンによる喉の痛み

質問

夜中エアコンをつけっぱなしで寝るのですが、朝になると喉が痛いです。
マスクをして寝る以外にエアコンをつけて寝た朝に喉が痛くならないようにするにはどうすればよいでしょうか？

回答No.1

kakibesuto · ベストアンサー

湿度が低くなるので喉がカラカラになるのが原因だと思うから加湿器を。

お礼

ありがとうございます。
どうやら、直接の原因は口蓋垂の火傷のようです。

でも、加湿はした方がよいかもしれませんね。

回答No.2

noname#195426

タイマーで起床する２，３時間位前に切れるようにすると良い

お礼

ありがとうございました。
暑くて目が覚めてしまいますので、採用は難しいです。