子供の早起きへの対処法

質問

１歳半になる子供ですが、今まで夜９時に寝て、朝７時半に起きる生活だったのですが、このところ風邪で具合が悪かったせいか、夜は８時には寝てしまいます。
その代わり、起きるのがはやくなって朝６時には起きて、遊ぼうとします。

自分たち夫婦はいつも７時半に起きる生活をしており、朝６時に起こされるのは非常につらいので、こどもに「もう少し寝ようね」と言って寝かしつけようとするのですが、寝てくれません。

子供が早寝早起きなのは悩むことはないのかも知れませんが、自分たちが寝不足でつらいです。
良い対処法があれば教えて下さい。

回答No.4

noname#20215 · ベストアンサー

うちの3歳の息子は、1歳過ぎから日の出と共に起きる生活を送っています。
今の季節はまだいいのですが、夏なんてほんと最悪です。
どんなに遅くても6時にはおめめパッチリ、週末なんて悲惨を絵に書いたようなものです。
我が家は夫婦で6時半起きなので、まあそれほどではないのかもしれませんが、やはり予定より早く起こされるのは、嬉しいものではありません。

でしたが、子供にそんな理屈は通じませんよね。
やっぱり親があわせるしかないのかなあと思い、私は早寝早起きの習慣をつけました。
出産までは午前様なんて当たり前の生活を送っていましたが、今は何があっても日付が変わる前に寝るようにしています。
そうすれば、子供と同じ時間に起きても気分爽快ということが多いです。

私にとって子供の早寝早起きは、生活にメリハリをつけるためにはとっても大切だと感じています。
休日でも早く起きれば早く出かけられて、どこにいっても混雑する前に行動できます。
また夜は8時には寝てくれるので、それから先は完全に夫婦の時間です。
お寝坊の子供の場合はそういうわけにはいきませんよね。
今はとっても時間を有効に使っていると感じています。

それでもどうしても厳しい時にはやっぱりテレビに頼っています。
あとお宅の場合はお子さん1歳半ですよね。
きっとまだお昼寝をされていると思うので、週に何回かはそれにお付き合いしてみるのがよいのではないでしょうか？

お礼

回答ありがとうございます。

子供に親が合わせるというのもひとつの方法ですね。
自分は休日に寝坊したいのですが、子供は平日も休日も関係なく決まった時間に起きるので、この点は譲って子供に合わせています。

でも平日も子供に合わせるとなると、自分の時間がとれずにストレスがたまってしまいます。

休日の昼寝は子供と一緒に休むことが多いですが、平日は仕事があるため睡眠不足になり、「ああ昼寝したい」と思ってしまいます。

回答No.3

hanahana_maron

我が家の息子は２歳４ヶ月です。

時々使う手なのですが、好きなビデオを見せたり、ＴＶの子供番組を見せています。
息子の場合、好きなビデオや番組は１時間くらいなら平気でおとなしく見ています。

平日は私より早く起きることはないのですが、休日でゆっくりと寝ていたい時はビデオをつけてから、私はまた寝ます。

お役に立つかどうかわかりませんが・・・。

お礼

回答ありがとうございます。

うちはまだ１歳半なので、１人でビデオを見せておくことはできませんが、もう少し大きくなればこのようなこともできるなと参考になりました。

回答No.2

hayary

こんにちは～。
対処方ではないです。
私も朝はなるべく寝ていたい人なので、お気持ちよくわかります。
ウチの子も小さい頃、早起きだったんですけど、私が起きたくなくて、（まだ目覚ましなってないと5分でもいいから寝ていたいんです）布団に引っ張り込んで
「もうちょっとだけ寝ようね～」
とか言ってました。
ウチの子今小学生なんですけど、学校がちょっと遠いので、7時10分には家を出なければなりません。
でも、なかなか起きないんですよ。
あの頃、早起きの癖をつけさせておけばよかった。ってすごく後悔してます。
小さい頃から早起きの子は朝は余裕で起きてるみたいですよ。

自分が失敗してるので、ちょっと書いてみました。

お礼

アドバイスありがとうございます。

＞小さい頃から早起きの子は朝は余裕で起きてるみたいですよ。
これを読んで、せっかく早起きの習慣ができたのに、それを直すべきかどうか悩んでいます。
今の生活だけではなく、将来の習慣も考えないといけないですね。参考になりました。
でも、親の習慣は簡単には直せず、早く起こされるのがツライ・・・。

回答No.1

greensnake

我が家でも1歳9ヶ月の娘がいますが、半年くらい前に同じような状況になったことがありました。十分睡眠が足りている状態だと、子供は寝てくれませんよね。
夕食や風呂の時間をすこしずつ遅くして、子供が寝つく時間を遅くしていきましたところ、夜10時就寝、朝8時前起床のリズムになりました。でも体調が悪かったり、昼寝をたくさんしたりで、どうしても多少前後することはありますね。

お礼

回答ありがとうございます。

単純ですが、早起きしないためには、寝るのを遅くするのが１番の方法なのですね。