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喜怒哀楽が出せない？トラウマからくる心の変化について
- 最近、私は自分や周りの環境が気持ち悪くなることがあります。思い出すとそのもやもやから抜け出せない状態です。小さい頃から愛されることが気持ち悪かった経験や、母からの暴言にトラウマがあることを思い出しました。最近は感動や喜びを感じることができず、感情が遠くなることもあります。理屈的になり、確かな答えを求める傾向もあります。大学生として、自然に喜怒哀楽を感じたいと思っています。
- 喜怒哀楽が出せない状態に悩んでいます。最近、自分や周りの環境が気持ち悪くなることがあります。小さい頃から愛されることが気持ち悪かった経験や、母からの暴言にトラウマがあることを思い出しました。感動や喜びを感じることができず、感情が遠くなることもあります。理屈的になり、確かな答えを求める傾向もあります。大学生として、本来の喜怒哀楽を感じられるようになりたいです。
- トラウマからくる心の変化に悩んでいます。最近、自分や周りの環境が気持ち悪くなることがあります。小さい頃から愛されることが気持ち悪かった経験や、母からの暴言にトラウマがあることを思い出しました。感動や喜びを感じることができず、感情が遠くなることもあります。理屈的になり、確かな答えを求める傾向もあります。大学生として、本来の喜怒哀楽を感じられるようサポートをお願いします。
- Jogakuin
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なんとなくわかる気はします…。 同じかどうかわかりませんが… 私も同じ様な感覚で悩んだことがあります。 喜怒哀楽がなくて…自分が気持ち悪い…そんなでした。 私も 小さい頃 親に否定的なことを言われたこともあり 自分は要らないんだ… いなくならなきゃ… いつか死ななきゃ… と 虐待されてたわけではないのですが 私の中での思いは どんどんエスカレートしていきました。 小さい頃って 親は絶対的存在で 親の言ってることがすべてな感じなんですよね。 親にしてみれば 覚えてないくらい些細なことでも 子供にしてみれば衝撃的なことだったりします。 あなたの質問を読んで 私と同じように感じて…同じ様なトラウマ… もしかしたら 何気ない親の一言…そのせいだったのかも…と思いました。 私も大学は行ってませんが１９歳くらいの時に悩みました。 常にじゃないんですよね。 それも同じです。 ☆リアル感がなくなったり、とりあえず感動できない。 前よりも理屈的になり、全てに確かな答えを欲しがってしまう。 まだ大学生なのに。☆ 学生運動が盛んだった時代…大人と子供の間にいる大学生が大人になる為に感じたこと… あなたが今 それに疑問を持ち なんとかしたいという思いは 無意識にでも大人になろうともがいてる時期なのではないでしょうか。 私はわけわからないまま ２１歳の時に海外に行きました。 誰も知らないところに行き 英語も出来ないのに 勝手気ままな女の一人旅を１年間^^; 私の場合は 死ななきゃ…とまで思ってたので かなり開き直っちゃったんです。 大自然やいろんな国の人々、いろんな事情で私と同じ様に旅をしていた日本人との出会いで 小さい頃受けた衝撃が吹き飛ぶくらい衝撃的で充実した毎日でした^^; 帰国後の私は 気持ち悪い感覚はなくなっていました。 喜怒哀楽も素直に出せる様になって…。 あなたも今は小さい頃の経験で無意識に自分を否定しちゃってるんだと思います。 感動したり楽しんだりしている自分に 否定している自分が時々顔を出し 感情を止めてしまっているのではないかと…。 親に否定されるってことは幼い頃のあなたの心にはすごい衝撃だったと思うのです。 私はそれ以上の衝撃と充実のおかげで 自分を認めることができたのかな…と思います^^; 少しでも参考になれば幸いです…。
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- teltelnet
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精神分裂病の疑いがあります。 精神科へ行きましょう。
お礼
調べたけど 当てはまらなかったです。 自分気持ち悪いのは 今日感じてません 忘れてると 全く普通なんですよね
- FukushimaGP2
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感覚を理解できないので適切ではないかもしれませんが、 トラウマがあるかもと考えたり、喜怒哀楽をもっと出したいとか考えたり、 打ち込みたいとか、、、。ちょっと忙しすぎますね。 もっと力を抜いて生活をされてはいかがでしょうか。 仮に理想があろうと、自分に合っていなければ意味がないのですし。
お礼
ありがとう。
お礼
読んでて涙がでました。 ああ、そうか。 自分はこの過去に縛られて 生きてたのか、と。 私も外国に留学したら 治るのではないかと思ってました！ 現に、外国に数年間いた友達は みんなポジティブでオープンな性格に 変わって帰ってきたからです。 ありがとう。