ランニング

質問

部活で１週間に一回走るんですが。(ちなみにバスケです。)
でも１．５km位で軽いと思うんです。
私は自主的にも１週間に１回走ってます。

　最近多いんですが、すっごい心臓がバクバク言ってて呼吸は全然苦しくないのに心臓だけすごくバクバク言ってるんです。その状態で立ってると気持ち悪くなってきます。座ったら、バクバクが落ち着くわけでもないんですが、体の苦しい感じは無くなります。でも心臓は音が聞こえるくらいバクバク言ってます。
　ちなみにこの状態になる瞬間があるんです。しかもその時はいつも走り始めてすぐなんです。全然きついとは思ってもないのに心臓だけバクバクするこれって何ですか？？
　部活の度になりそうで怖いです＞＜

回答No.1

lanico · ベストアンサー

病院に行かれるのが賢明かと。
という、ありきたりな意見をまず述べさせて頂いてから(^_^;)
自律神経に乱れがあるのでは？と読んでて思いました。
まずは、学校でもいいから体育関係や保険医に、本当に相談されるほうが良いですよ。

自律神経に乱れが…と思ったのは、私自身もよく似た状態があったからです。
でも私の場合は、心臓だけ…じゃなく、体温が急激に上がったり下がったり動悸もそうですし、頭がグラグラ・ガンガンしたり気持ち悪くなって…っていうのが小学生の頃からずっとありました。

何か心配事・不安だったりストレスを抱えてることはないですか？
誰でもストレスは多少なりあるでしょうが、走るときに怖さを感じてきてしまってるみたいなので、それが余計に症状を悪化させてしまう可能性もあるので、早期に病院へ行って診てもらうべきです。
少しでも安心出来ると変わってくるでしょうし、部活との事で試合や体力作りで難しいかもしれませんが、もし可能なら休養をして何か別のことに気を向けたり、走ることはなるべく避けて歩いたり…自分を許せる限り、休養されてみては？

素人の意見ですみません。

お礼

回答ありがとうございます。
もう少しで引っ越すこともあって心配してたんです…。
もう少し様子を見ようと思います。