頭の働きがおかしくなってきた？

質問

27歳男です。
最近、自分の頭の働きがなんとなくおかしいのではないかと思ってきました。
自覚症状としては、
・考えがうまくまとまらない
・人との会話がうまくいかない
・人との会話をしても、「ああ言えば良かった」、「あの人は裏でこんなことを言ってるに違いない」という後悔や疑心暗鬼が浮かんでくる

これらは、何らかの精神疾患でしょうか？
正直、これだけの情報では、誰も的確なアドバイスをできないでしょう。
だから、この質問自体、本来であるなら投稿すべきでないはずなのですが、ついこのように投稿してしまいました。
このように、後先を考えずに、もしくはどうなるか分かっているのに、行動してしまうのも自覚症状の一つです。
何でも構いません。
助言をお願いします。

回答No.1

obrigadissimo · ベストアンサー

ある種のことが浮かび上がってきますが
気になるようでしたら
最寄りの保健所さんで
相談してみてください。
勇気があれば
精神科の病院で診察をうけてください。

ここで病名などを言うのは
医師法に抵触してしまいます。

よい睡眠がとれてますか（長さではなく深さ）。
オフは充実してますか。
暮らしの中で、願望や感情を抑圧しているようなことはありませんね。
記憶障害や易怒性・易怒癖のような怒りの症状がないのは救いですね。

All work and no play makes Jack a dull boy.
のような傾向があるのであれば、そうした症状は
心身が休息を求めている証しです。この際、
おもいっきりリフレッシュしてみるのなども
１つの選択肢でしょう。

最近だけではなしに、以前からそうしたことがあって
良好な人間関係を構築できてないとすれば
小さな成功体験を積み重ねることで
ある程度改善できます。

お礼

回答ありがとうございます。
お礼が大変遅くなってしまい、申し訳ありません。

仕事の修羅場がひと段落(といってもまだまだ忙しいですが)したので、お礼ができるようになりました。
正直、よい睡眠は取れてません。
やはり睡眠不足による認知能力の低下なのかもしれません。
小さな成功体験の積み重ねが大切ということは、
うらを返せば、最近の自分は小さな失敗の積み重ねで、
鬱鬱としているのかもしれません。

精神科への受診も含めて検討したいと思います。

回答No.2

noname#142009

病気じゃないんじゃないですか

最近なんですよね
何かきっかけはあるんですか

良かったら話聞きますよ

お礼

回答ありがとうございます。
お礼が大変遅くなってしまい、申し訳ありません。

自分の考えるきっかけとしては、睡眠不足です。
かれこれ、7～8ヶ月近く6時間以下、
特にここ最近2～3ヶ月は4.5時間前後というのが続いています。

＞良かったら話聞きますよ
心配いただきありがとうございます。
とりあえずお気持ちだけいただきます。