スポーツドリンクの濃度

質問

スポーツドリンクの濃度をうすめて飲むと効果が無いという人がいますが、いかがなものでしょうか？

回答No.3

tm33

その時の身体の状態にもよりますが
下痢や発熱で脱水状態の時は
薄めて飲むほうが吸収がいいそうですよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。御礼が遅くなりまして大変失礼致しました。

回答No.2

ponta1971

効果が無いことは無いでしょう。

ちょくちょく聞くのは、スポーツドリンクは0Kcalのものでも糖分が多く含まれているので半分くらいに薄めた方がいいらしいです。
まぁ、あまり薄めるとまずくなるので、おいしく飲める範囲で薄めたらいいんじゃないでしょうか。

お礼

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回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

飲む方の年令や病気があるかないかなどでも違いますが
内科の先生にいわれたのは激しい運動の時に飲むのでなければ
半分に水で薄めたもので十分だそうです

お礼

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