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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：「～～したんじゃないか」で不安が募る）
記憶にないけど、過去の行動に不安が募る
このQ&Aのポイント
- 過去の行動についての記憶がないが、不安なことが浮かんでくる。
- パソコンでwinnyを使用したことや写真の編集に関する記憶がないが、心配している。
- 記憶には「忘れる」という機能があり、最近の出来事が回想されて不安が募っている。どうすればいいか悩んでいる。
- future2012
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
専門家に相談する事でしょうね。 ＞次から次へと「～～したんじゃないだろうか」と不安なことが浮かんできます。 強迫性障害と呼ばれる非常にポピュラーな精神疾患の症状のように見えます。 実生活に支障が無い程度の不安でしたら問題は無いのですが、御自身がこの状態が苦しいと感じられるようでしたら、精神科か心療内科でひとまず診察をうけてみてください。 忘れっぽい件については、実際に忘れっぽいのか、忘れてしまうことに不安があるのかわかりません。 これについてもお医者さんで相談されるのが良いように思います。 強迫性障害 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
その他の回答 (2)
noname#142009
回答No.3
私もあなたと同じ症状です でも私は脳座礁やってるし まだ早いけど痴ほう症の始まりかな なんて思ってます 私はしょうがない 忘れちゃうんだから って思ってます でもどうしても忘れてはいけないことはメモっておきます それと逆パターンもあなたには起きちゃうんですね 不安と疑いが～じゃないだろうかって思えちゃうんですね これは忘れるってことじゃなくて ないものを作ろうとする そしたらその事実を確かめたらいいと思います それで安心することがいいと思います
質問者
お礼
どうもありがとうございます
- root_16
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回答No.1
その不安も忘れればいいんじゃないですか？ 脅迫観念のように確認して追っていくと、悪化しそうなので、 諦観して興味を無くせば、すぐ忘れますよ。
質問者
お礼
なかなかそうはいかないんですよ。 でも、まぁ気にしすぎないようにはしたいですね。 ありがとうございました
お礼
わかりました ありがとうございます