震災後の彼氏の支え方

質問

質問を見てくださってありがとうございます。
愛知と福島で遠距離恋愛をしています。付き合って１年半です。
彼氏が福島ですが、被災し、家は津波で流され、親せきの家に住んでいます。
原発からは３２ｋｍくらいで、特に指示もないまま不安だけ・・・毎日様々なストレスに追われています。
最近、毎日のように「何もする気が起きない」と言います。
溜息もつきますし、見てて辛そうです。夜も地震で敏感になりあまり寝れないそうです。
家が流されるところを間近で見たり、親がしばらく行方不明だったため（現在は見つかりました）トラウマで、ＰＴＳＤのようになっているのではと思います。
５月下旬に地震後初めて会ったのですが、疲れていました。
帰りがけに「つらい」と号泣したのが、忘れられません。
（次会えるのは私の関係上夏になりそうです。）
それから、結構電話とかメールはしますが、つらいとは言わず、会話しても「めんどくさい」「まぁいいや」とか、そういうのが多いです。
電話自体は大丈夫で、結構あっちからかかってくるのですが、かかってきてもあんまりしゃべらないです。
地震がきてから、家を建てるお金を考えたりして、趣味などに全然お金を使いません。使う気持にもならないそうです。
表現が難しいですが、本当に毎日惰性で過ごしているという感じです。
友達と遊んだりする気もあまりおきないそうです。
以前はおしゃれに気を配り、車をいじったり、写真を撮ったり、色々アクティブな人でした。
今は服もカメラも車も流されて、家も全壊。
彼氏が無気力になる気持ちはわかりますが・・・

避難しているので、プレゼントを渡すこともできないです（親せきがあまり良く思わないらしい）
電話で話を聞いたり、私に出来ることはしているつもりなのですが・・・
このまま彼氏が自殺とかしてしまったら・・・って思ってしまいます。

どうしたらいいのでしょうか。
何をしゃべっても、「うん・・・」な彼氏に笑顔を取り戻してほしいです。
せめて、つらさをとりたいです。
ひたすら話を聞いて、受け入れるだけでいいのでしょうか・・・
地震が落ち着いて、復興したら、回復するのでしょうか・・・

回答No.2

fruke

私は違った形ですが、PTSDを患っており、ほぼよくなりましたが、今も治療中です。

なって一番辛かった頃、されていやだったのが、誰かと比べられることとわかると同調されること。
「あの人もがんばってるし」
「気持ちわかる」など。

少し大変ですが、絶対に言ってはいけない言葉があります。
それさえ言わなければ、自殺はなんとか防ぐことができると思います。
ここで質問しても良いと思いますし。
やる気がないうちは、話せるときできるだけ話しを聞く、焦らせないことが大事じゃないでしょうか？

回答No.1

blazin

大切なのは。
彼氏の感覚、彼氏のペースを尊重する事なんだと思う。
何とか支えてあげたい。
そして良い方向に導いてあげたい。サポートしてあげたい。
それはとてもよくわかる。
でも彼「以上」に貴方が働きかけてしまうと。
肝心の彼自身を置いていってしまうんだよね。
志や優しさとしては伝わってきても。
今の自分の気持ち、自分の感覚に沿わない働きかけは。
それ自体が下手をしたらしんどい「津波」のように感じてしまう。
それは彼を追い込んでしまうだけ。
理解したい。何とか彼に貢献したい。
その気持ちはこれからも大切に持ち続けて構わない。
でも。
当事者の彼の感覚は。
彼にしかわからない。
「圧倒的」な喪失感。
11日を前後に世界が変わってしまった。
足元がさらわれてしまった。すとんと「落ちて」しまっている。
もう直ぐ3ヶ月だけど。
でも彼が感じる時間の長さや月日の感覚は「違う」んだよね？
その「違うんだ」という部分も常に理解しておく事。
どうしても。
影響の無い側から「そろそろ～」という動き方をしてしまうんだよね？
でもあくまでそれはこちら側で感覚で。
彼の感覚ではない。
今の彼の無気力状態も。
彼自身が自分として、
また地に足をつけて立ち上がる為のプロセスなんだよ。
何もしない事で自分を守っている部分もある。
貴方は彼の笑顔を急がない。
貴方が存在しているだけで。
離れている場所からでも丁寧に思い続けてあげるだけで。
彼には今でも十分な「支え」なんだよ。
ただ、彼は自分の事も支えきれない状態でしょ？
今はとても「二人」の関係としての視点や気持ちのゆとりが無いんだよね？
今バタバタしてしまうと。
それこそ無気力の流れの中で、貴方との関係に対しても
オフにしたい方向に働いてしまう。
貴方に既に「つらい」と伝えているじゃない？
そういう貴方にこれ以上迷惑を掛けられないとかね。
不安定な自分のままで向き合う事をしんどく感じさせてしまう。
貴方はバタつかない事。
今の貴方でも出来る事は十分にやっている。
電話も相手から掛かってくるんでしょ？
働きかけたい存在が「いる」事が彼の支えなんだよ。
何かを話さなくても。
貴方の声を聞くだけで安心できたりね。
繋がりたい気持ちはあっても。
自分「から」提供できる話や広がりが少ない彼。
それは貴方も理解してあげる。
あんまりしゃべらないのは「当たり前」なんだと。
しゃべれないんだから、今は。
昔は昔。今は今。
貴方は出来る範囲で彼を受け止めてあげれば良い。
今の貴方として伝えていけば良い。
貴方が慌てていなければ。
彼も慌てなくて済む。
どうしたら～という部分は貴方には委ねられていない。
それは彼が、彼のペースで、彼の感覚で動かしていくもの。
貴方はそう穏やかに整理をして。
これからも変わらずに、
彼に対して丁寧に向き合ってあげれば良いんじゃない？
支える、という言葉のイメージに惑わされない。
貴方そのものが支えなんだから。
何かをする事によって支えるのではなくて。
貴方が変わらずに貴方でいてあげる事で、
彼を急かさずに受け止めてあげる事で。
貴方と彼の間には、
離れていてもしっかりと「橋」が掛かっているんだからね☆