夜寝るときに飲むものは・・・・・？？

質問

夜ど～～～～してものどが渇いたときありますよね？
そういうとき皆さんはどういう飲み物飲んでいますか？？
ジュースとかだと太ってしまうので・・・・・・・。
みなんさはこういうときにどういう飲み物を飲んでいるのか教えて欲しいです。

回答No.5

noname#189131 · ベストアンサー

＃３です。
忘れてました。今からはお勧めできませんが、暑い夜などは、氷（キュービック）を口に含んでました。勿論1つです。やはり太るという事だとか、寝る前に飲むとトイレ近くなるという心配からでしたが、氷は結構良かったですね。今の時期はちょっと遅いでしょうかね、時期的に。＃1さんの回答で、思い出したので、参考まで。（＃2の回答内容も、勿論していましたが、暑い夜はこれでした）

お礼

これ昨日もやってみましたよ(^^)
以外とすごくよかったです。

回答No.8

stone_wash

夏は、ぬるいアメリカンコーヒーか、ぬるい麦茶ですねｗ
冬は、熱いアメリカンコーヒーか、熱い紅茶ですねｗ

変わりばえがなく、体に悪そうですが、糖質があると歯を磨かない気持ち悪いので自然と砂糖の入っていないもので、身近にあるものなので、上記のものを飲んでいます。
高校時代からずっとそうです♪

お礼

どうもありがとうございましたm(__)m
参考にさせていただきますね。

回答No.7

noname#6777

夜間は胃腸も休み始めていますので濃い味や糖分のある飲み物は避けたほうが良いでしょう。

暑い時ならミネラルウオーター、寒い時は暖かいハーブ茶（特にカモミール等）をよく飲んでいます。

お礼

どうもありがとうございましたm(__)m
参考にさせていただきますね。

回答No.6

milky69

ハーブティーを中心に、お茶系のドリンクを飲みます。
その日の気分で香りを選ぶのが寝る前の楽しみの一つです★
最近はミントティーか、中国緑茶のティーバックを煮出して飲んでいます。
体もあったまるし、すごくリラックスして、ぐっすり眠れますよ(^^)
どうしてもお腹が空いてしまった時は、
ホットミルクやココアも飲みますが、
カロリーが気になるし、虫歯も気になるので、
できるだけお茶にしています。

ご参考まで★

お礼

どうもありがとうございましたm(__)m
参考にさせていただきますね。

回答No.4

izawadaisensei

ビール酵母を水に入れて飲んでいます。
まずいですけど、ダイエットには効果的ですよ。

お礼

どうもありがとうございましたm(__)m
参考にさせていただきますね。

回答No.3

noname#189131

こんばんは。
ありますね、そう言う時って。寝る前に緑茶だとかコーヒーは、良い筈は無いと思いますが、如何しても飲みたくなったら、緑茶を飲んでいます。

緑茶でも今までの時期だと、アイス緑茶にしていました。又は牛乳等も。太るという心配のある方は、お勧めできませんが、寝つきが良くなるそうですからね。

因みにジュースは飲まないですね。
麦茶なんて良いのではないでしょうかネ。夏はアイスで冬場はホットでいけますからね。

お礼

どうもありがとうございましたm(__)m
参考にさせていただきますね。

回答No.2

babuo

お茶か水（ミネラルウォータ）ですね。
でも、あまり飲みすぎるとトイレが近くなり寝れなくなりますよ。

お礼

どうもありがとうございましたm(__)m
参考にさせていただきますね。

回答No.1

pao_trip

やはりお茶ですね。
お茶がないときは、氷水ですかね。
でも寝る前はほどほどに・・・

お礼

どうもありがとうございましたm(__)m
参考にさせていただきますね。