ＯＤ、リストカットの止め方や経験談について

質問

オーバードーズやリストカット、自殺願望に関して質問です。
長文で失礼します。

ただ、お願いしますから誰か助けてください。

20歳の大学生で、独り暮らしです。
結構前から精神科に通院しており、
そこで抗鬱剤と抗てんかん薬、睡眠導入税の処方を受けています。
具体的な薬品名はジェイゾロフト、デパケンＲ、ハルシオン、サイレース、デパスなどです。

入院経験もありますが、そのときには閉鎖病棟ではなく、
制約の少ない鬱病棟でした。

最近になって、追いつめられることが多くなりました。
慢性的な頭痛と吐き気、感情の急激な上下などがあります。
学校のこと、親のこと、アルバイトのこと、学校での委員会のことなどです。

学校には、病気のこともあり行ける日と行けない日が半々くらいです。
ただ、行けたら人酔いしてしまってすぐに気分が悪くなってしまうし、
行けなかったら「また休んでしまった」という罪悪感と自己嫌悪に陥ります。

親に関しても、去年わたしが入院していたため、
単位をとれずすでに1年間留年していることを相当気にしていて、
毎日毎日電話を掛けてきて、
「今日は学校に行けたのか」
「きちんと単位はとれるのか」
「お前にはもう後がないんだから」と言ってきます。
確かに、金銭面でも精神面でも迷惑を掛けているのは申し訳ないと心から思っていますが、
正直辛いです。一方的に、怒った口調で話されるのは。
わがままかもしれないけど、せめて家族には味方でいてほしいです。

アルバイトに関しては、コールセンターでクレームの処理をしています。
ただ、以前はそうでもなかったのに、
最近では見ず知らずのひとに罵倒されるのが非常に辛くなってきました。
もしかしたら受け流す力が減っているのかもしれません。

また、学校の委員会は、激務をこなさなければなりません。
拘束時間も長いし、非常にストレスが溜まります。

そういう事情もあって、わたしはこの間生まれて初めてオーバードーズをしました。
ハルシオンを40錠、サイレースを40錠、レンドルミンを20錠、
ウイスキーとリキュールで流し込みました。
どうでもいいと思いました。
眼が覚めたら、手首や内腿、肘の内側、胸の下側や首筋が血まみれで、
便器には吐瀉物が残っていました。
今でも胃痛と頭痛があります。

その日から軽く癖になっているようで、
何か辛かったりへこんだりすると薬と、強いお酒、剃刀に逃げてしまいます。
でももうこんなことやめたいんです。
どなたか、やめる方法をご存じの方、
そういう経験のある方は教えてください。
お医者さんにはできるだけ言いたくないです。
親にも伝わってしまうから。
おねがいします。

追記になりますが、決して
「可哀想な自分」であるとか、「こんなに悩んでいる自分」に酔いたいわけじゃないです。
ほんきで困っています。
よろしくお願いします。

回答No.3

kitamura rusei（@rusei）

本気でやめたいなら、主治医、ご両親に報告して
禁酒、剃刀は捨てましょう。

わたしは両親と住んでいますが、
もう何年も精神科処方薬は親管理、禁酒しています。
それでも、市販薬でＯＤしてしまうこともあり
主治医にけちょんけちょんに怒られてしまいました。
今は剃刀、カッターナイフは手持ちはありません。
持っているのはわずかばかりの頓服薬（ＯＤリスカしたいときに飲む）と
３～４日分程度のクスリです。

わたしは現在無職のプー太郎３０代です。

回答No.2

noname#141408

＞具体的な薬品名はジェイゾロフト、デパケンＲ、ハルシオン、サイレース、デパスなどです
薬は決して少なくない....これだけ服薬していれば、
あと数十年経てばリストカット、ODなくても充分苦しい生活が待っている。
これらを最終的には減らす必要がある。

＞入院経験もありますが、そのときには閉鎖病棟ではなく、
制約の少ない鬱病棟でした。
医師の方針によっては、閉鎖病棟の可能性は充分考え得る・・・・・

大学は通っていれば最終的には卒業できるだろうし、
仕事も続けていれば解雇にはならないだろうけれど、
無茶によっては、双方失う可能性もあり得る・・・・・

これだけの無茶をしていながら、働けるなんて幸せだと思う。
なお且つ大学に行っているのだから驚きである。
自分を恵まれているとは考えられないだろうが、
ストレスが溜まるということは、それを失って楽になりたいという無意識の表れでもある。
楽になって、閉鎖病棟で寝て暮らすのも乙なものかもしれない。

それを失ってから一から出直すか、
それらを守るためにODをやめるか、冷静に考えた方がいい。
出資者というのは、余程投資すべき(優秀な）人材でもない限り
親以外には存在しないと思った方がいい。

回答No.1

りな（@rinarina0301）

＞そういう事情もあって、わたしはこの間生まれて初めてオーバードーズをしました。
ハルシオンを40錠、サイレースを40錠、レンドルミンを20錠、
ウイスキーとリキュールで流し込みました。
どうでもいいと思いました。
眼が覚めたら、手首や内腿、肘の内側、胸の下側や首筋が血まみれで、
便器には吐瀉物が残っていました。

・・・・・う・・・うわぁ・・・すごい・・・。
なんてことでしょう・・・。

＞お医者さんにはできるだけ言いたくないです。
親にも伝わってしまうから

・・・・・う～ん・・・・・
ん～・・・・・
心理士には言えますか？
このまま隠し通すんですか？
搬送されて胃洗浄を食らっても？？
なかなか隠すのはしんどいと思いますけども・・・。
あなたには今、命の危機があるんです。
死んだらあなたは楽かもしれない。
でも、あなたの家族は？知人は？友人は？
教師は？これから先知り合う人は？
とても悲しむでしょう。言わなくてもわかるでしょう。
あと私が霊視できるから言うけど・・・
自殺ってこの世にとどまりますからね。
絶対に逝けないんですよ。
医師に言いづらいなら心理士に言ってください。
これはもう守秘義務を越えて、家族に言う必要があります。
たぶん医師に言ったら家族に言うでしょう。
言わない医師だったらクソです。
未来を考えて。勇気を出して言ってください。

一応説明しますが私は重症精神疾患患者です。
ＯＤは月１。自殺未遂は数え切れず。
大量出血。飛び降り。薬とお酒で未遂。（１７歳です）
虐待により、実父母と養父母が居ます。
故・妹と実兄と義兄が居ます。
初めの未遂の搬送先で実母にビンタされて
５度目の未遂で元婚約者と養父母に泣かれ
今、うつ状態で死が迫っています。

私も自傷癖とＯＤ癖がありますが・・・
もうこれは治らないんだと思っています。

まだ可能性がある人にこそ
医師に（心理士でもいい）全てを話すように
呼びかけています。
私はもう腐りきってるから。

親に心配かけたくないんだか嫌なのかわかりませんが・・・話してください。自分はこれだけ絶壁に立たされているんだとアピールしてください。
今あなたは危ない状況下に居る。
それを知らせてください。
薬と酒で死ぬ可能性が薄れるかもしれない。
死ぬのは私だけでいいんです。

・・・こんな変な回答ですいません。
全力で答えてこれです。
見事な空回りかもしれない。

私について不明な点はプロフとブログを
見ていただければ。
ブログは鬱々していますが・・・。

私には助けられるかわかりません。