コアリズム

質問

コアリズムでダイエットしようと思ってるんですけど難しいですね！基本プログラムなのについていけない(´；ω；｀)最初のうちは全部ぶっ通しではなくセクションで選んでやっていこうと思うのですが全部やらなくては効果はでないんでしょうか？痩せたいのに全然できない自分が悔しい～(>３<)みなさんも最初は悪戦苦闘していたのでしょうか？後押しお願いします！（笑）

回答No.2

aiueo0427

私はカービィーダンスをやってるんですが、
まず、見よう見まねから入っていきました。

できないとこを集中的にやってるだけでも、全くやらないよりは、効果はあるはずです。

動きが早いようなら、スローで見たりして、とにかくダンスを体で覚えていくことから始めればいいと思います。

その難しさが脂肪を燃焼するのだと思います。

お互い頑張りましょう！

お礼

そうですよね！
一緒に頑張りましょう＼(^^)／

回答No.1

noname#134130

コアリズム
やっているんですけど
実は自分もあんまり
できるほうじゃない
んです(´・ω・｀)

だから、20分
やったら残りの
20分をまたやる
って感じでやってますよ！

例えば
朝に20分やったら
夕方に残りの20分を
やるかんじで。

わかりにくくて
すみません。

お礼

回答ありがとうございます！一緒に頑張りましょう＼(^^)／