肩が痛い

質問

普段右腕ばかり酷使しているせいか、普段から肩こりに悩まされているのですが、今夜になって右腕があがらないほど痛み出しました。シップやストレッチなど思いつくことはしているのですがよくなりません。何か言い解消法はないでしょうか？

回答No.1

kagemaru3 · ベストアンサー

まず、右腕を真直ぐ伸ばし、左手で下から肘と肩の間を押さえ、右手は伸ばしたまま右手のこぶが、胸に当たるように押す。それを左右行い背中の血行を良くする様にする。　押さえる時は５秒程行う
それに、誰かに後ろから背中を中から外向けに擦って
もらうと、尚効果が出ます。
試してみて下さい。血行を良くすることがいいですよ。

回答No.4

sinnkyuusi

年齢的な記述がないので何とも言えませんが、中年世代以降であれば『いわゆる五十肩』が疑われます。

肩の関節は他の関節に比べて可動域がとても広いのですが、そのわりに肩の関節や肩周囲の筋肉を栄養する血管が非常に少なく、身体の中でも加齢による変化（老化）が最も起こりやすい部位です。

医学的には『いわゆる五十肩』（←正式名称です）とひとくくりに分類されますが、臨床的には可動域がある程度保たれているものは『肩関節周囲炎』、肩がほとんど動かせない状態を『五十肩』と分類しているケースが多いように思います。

この疾患の場合、極端な話放っておいても数年で痛みは消える事がほとんどです。
ですが、最も気をつけなければならないのは痛みが引いた後にどれだけの可動域が確保されているかです。
いわゆる五十肩の場合に限っては、ある程度の痛みを我慢して動かさなければ、痛みが引いた後に肩が動かなくなってしまう事も少なくありません。
これは、痛みがある期間にどれだけがんばって肩の硬縮を起こさないように動かしていたかが分岐点となります。

肩を動かすかどうかの判断は、やはり医師の指示を仰いだ後にする事が無難です（五十肩ではなかった際、動かしてはいけなかった場合も想定しなければなりませんから）。
ですから、一度整形外科にて原因の追求を行った方が良いと思います。

ちなみに僕は鍼灸師なのですが、鍼灸による治療も痛みを和らげる治療を行いながらですが、どちらかといえば可動域確保を中心として行う場合が多くなります。

・・・若い方でしたら前述の事は忘れてください（笑）。

回答No.3

n_kaname

普通の肩こりなんでしょうか？
普段から腕を酷使しているとのことですし、腱鞘炎かもしれませんね。
とにかく冷やすこととマッサージ、そしてなにより使わないこと（むずかしいですけど）
まずは病院で診て貰ってください。

参考URL：

http://www2s.biglobe.ne.jp/~wellness/wel_home_kenshow.htm

回答No.2

gin0118

右手が上がらないということは、肩が痛いということでしょうか？

年齢がわかりませんが、ある程度の歳になると肩などにカルシウムが溜まり悪さをします。
激痛が走り、腕が上がらない状態になります～俗にいう五十肩です～

大半の方が勘違いしてますが、骨や関節の異常がない限り五十肩の原因はカルシウムです！
この場合はすぐに整形外科に行きレントゲンでチェックしてください～

専門の先生はわかりますが、素人には判るか判らないか程の白い影があればカルシウムの蓄積です！
非常～に痛い！！(大声を上げるくらい本当に痛いです）注射を打てば１～２日で少し楽になります。

あとは胃潰瘍の薬(なぜか効きます）を処方されると思いますので服用してください～！
カルシウムによる痛みは鍼灸院や整体、マッサージでの治療は難しいと思います。

突発性のものであればシップやマッサージでしのぐしかないのでは・・。
私は、整形に行かれる事を勧めます～。
お大事に！！