便通不良から肥満？

質問

ここ数年ちゃんとした便が出ません。
毎晩アルコール摂取しているので、ベタベタ便はしょうがないと思ってました。
が、ここ半年便の量が凄く少ないんです。。細くベタッとして、量が本当に少ないんです(泣)
毎朝ちゃんと出ますが、量が本当にちょこっとで、一日一回の排便で、こんな少量。。
一日に何度か腹痛が来ますが、出ません。。
ここ半年で５キロ位太りました。
皆さん、このような形で肥満になられているのですか？ とても辛いです。。
市販の便秘薬も試しましたが効果はありませんでした。

回答No.3

tatune33

便秘に５キロも太らせるパワーはないですよ。
食べ過ぎたから太ったのです。
それ以外に太る方法はないです。

食生活が悪いから便秘になる。
でも便秘になったから太ったと勘違いする人多いですよね。
勘違いしたままでは絶対に痩せないし便秘も解消しません。

薬に頼ったところで一時的なものですし、体重は薬では減りません。
本気で改善したければ徹底して生活習慣の見直しをすることをお勧めいたします。

お礼

ありがとうございます。
食べる量は変わってないと思いますが、代謝が変わったり運動不足になってたのもありますね。
とにかく便の量が少ないので、病気かもって心配してましたが。そういう事は無いみたいなので安心しました。すみませんでした。

回答No.2

Takuya0615

酵素ダイエットで検索してみてはどうですか？

キャベツを醗酵させて飲むやつもありますよ。
それで腸内の老廃物を排出してくれるそうです。

お礼

ありがとうございます。
検索してみます。

回答No.1

piterpan_2

コーヒーエネマ（腸内洗浄）を試してみてはどうでしょうか。
私は医者ではありませんが、
自分がこれで痩せました。
続けていた時は体重が30キロ台だったのですが
不健康ではなく元々の体型が細いというだけでした。
やめたら４５キロになってしまったのですがまだ太っては
いません。
キットが一万円、洗浄用の液が一か月分で八千円ぐらいだったと思いますが
二日に一回で十分なので、実際は月に4000円ぐらいが維持費です。

お礼

詳しく教えていただき、ありがとうございます。コーヒー腸洗浄は聞いたことありますが、難しいと聞いてたので、考えた事はなかったです。痔もありますので悩みますが、調べてみようかなと思いました。
ありがとうございます。