ベストアンサー 中学生の体に一日に必要な水分量 2011/05/14 15:13 題の通り、中学生の体に一日に必要な水分量はどれくらいですか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー バグース（@bagus3） ベストアンサー率29% (1973/6719) 2011/05/14 15:23 回答No.1 体重（ｋｇ）×５０～１００ｃｃです。 http://www.water-information.net/content/health/need/ 質問者 お礼 2011/05/15 20:21 お礼が遅れてしまい、申し訳ありません。 計算の仕方を教えていただき、ありがとうございます。 回答ありがとうございました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らしその他（生活・暮らし） 関連するQ&A 一日に必要な水分量について 一日に必要な水分量について 成人は一日に1.5リットル程度の水分補給が必要だと聞いたことがあるのですが、皆さんはそれだけの量の水分取れているんでしょうか？ 私はとにかく水を飲まない、というか飲めていないんです。 気がついたら、朝からコーヒーだけで一日が終わっていたなんてこともしばしば。 コーヒーは日に4～5杯くらいです。 食事中に水がなくても気にもならないです。 体に良いわけがないのもわかっているのですが、どうしてもうまく水分補給ができません。 水を摂るという行為が頭の中からすぽっと抜け落ちてしまうし、バタバタしているうちに気がついたら一日終わってるという感じです。 10代の頃はさほど気にならなかったのですが、肌も乾燥してきてるようですし、このままではいけないと思っています。 水分補給の苦手な私に何かいい方法を教えて下さいませんか。 あと、皆さんの一日の水分量なんかも参考に教えていただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。 体に必要な水分量について 私は、28歳（女）157cm 43kg の痩せ型です。 体に必要な水分量は一日平均2.5リットル摂取した方がいいとよく耳にしますが、私は一日平均約250ミリリットルで十分です。 食事の時は、喉が乾かないので飲み物を一回も口にしません。 辛い食事が大好きですが、その時も同様です。 寝起きや入浴後も、のどが渇きません。 時々（週に2～3回）のどが渇いたなぁという時があり、一口飲むと満足します。 しかも、お水、お茶など甘くなくさらっとした飲み物は苦手で、飲み込むのに時間がかかります。（タイミングがつかめなくて、オエッとなってしまします。） カフェオレやミルクティーならうまく飲めます。 水分の摂取量は、昔からこんな感じなので、周りの友達からは大丈夫なの？と言われ続けてきました。 なんとなく、最近心配になってきました。 これは体質なのでしょうか？病気なのでしょうか？ 過去にこれといった大きな病気はしたことはありません。 同じ体質？の方、いらっしゃいますか？ または、どこか神経がおかしくなってるのでしょうか？ 教えてください。 ジョギング 必要な水分量はどのくらいでしょうか ジョギングで1時間歩いたり走った利する際に必要な水分量はどのくらいでしょうか？ ５００ｍｌのペットボトルで十分ですか？ 熱帯魚の飼育って簡単に出来る趣味なの？ OKWAVE コラム １日に必要な‥ １日に必要な水分量と糖分量を教えてください！ ネットや本で調べたのですが、すべてバラバラでどれをあてにしたらよいか分からなくて困ってます。 調べた上では水分2000ml、糖分20mlだったのですが‥。 お赤飯の水の分量 炊飯器にもち米を３合（４５０ｇ）入れました。 缶詰のお赤飯用小豆水煮を使うのですが、缶詰の煮汁と合わせて、３７０ｍｌの水の分量で良いのでしょうか？ いつもご飯を炊くときは３合入れたら、３合の水で炊いています。 ３７０ｍｌだと、お米２合分もありません。 もち米を３合（４５０ｇ）だと、何ｍｌの水（煮汁を含めて）が必要ですか？ 水を一杯飲むと体脂肪率が下がりますか？ 水を一杯飲むと体脂肪率が下がりますか？ 運動と食事に気をつけてダイエットをし始めて3ヶ月がたちます。 毎日、体重と体脂肪を計ってますが、体脂肪も少しづつ落ちてました。 それがある日突然、体脂肪が25％だったのが急に19％ぐらいまで 落ちました。 もちろん朝一番、毎日同じ時間帯に計ってます。 ちょうど水を一日2lぐらいを目安に七回から八回に分けて飲み始めた頃だったので もしかしたらこれが原因なのでしょうか？ それとも、ただ体重計が壊れたのでしょうか？ 水分量が増える事で体重系が筋肉が増えたとものとして 計算してしまったのでしょうか？ よろしくお願いします。 水を飲むのは体に良いらしいですが、１日何リットルま 水を飲むのは体に良いらしいですが、１日何リットルまで大丈夫でしょうか？ 水がうまくて、水中毒みたいです(>_<) 分量について お土産でラーメンを貰って作ろうとしたところお水の分量が一人分２lと表示されてました。 普段分量はｍlで測って料理をしているのでどのぐらいのお水をいれれば良いのかわかりません。 恥ずかしい質問ですが「２l」は「ｍl」になりますか？ 摂取した水分量より尿量が多いのは病気？ 摂取した水分量より明らかに尿で出る量が多いのは体に異常がある証拠でしょうか？ 30代男で、陰部のズキンとした痛みを感じることも時々あります。これに関しては初めて感じた2年ほど前に泌尿器科を受診した際は特に検査もなく異常なしで済みました。 寒い時期は汗をかきにくい分が尿となるからかなとも勝手に思ったりするのですが、暖かい日に走り回って汗ばんだ時でも同じ感じです。 ヨロシクお願いします 炊飯の水の分量について 軽量カップでお米を計らずに炊飯する場合の水加減について質問です。 研いだお米を釜に入れて、 ①手のひらを米の上に平らに置き、手首の下あたりまで水を入れる。 ②中指をお米の上面に立てて第一関節の高さまで水を入れる。 ．．．だいたい①か②の方法で覚えている方が多いのではないでしょうか？ さて、この方法を子供に話したところ、突っ込まれてしまいました。おまけに、私まで訳が分からなくなってしまいました。 そこで、皆様に疑問の答えをお教え頂きたく思います。宜しくお願いします。 なるべく中学生でも分かりやすい説明だと助かります。 前提：お米を釜に入れて、水加減は中指第一関節で計り入れたとする。 【子供の主張&疑問】 ・米粒と米粒の隙間を埋めるように水が入り込んだ（←水A） ・さらに米の上面から中指第一関節の高さまでの水（←水B） ・そうすると、全部の水の量は、水A + 水B（←水C） では、釜の径が違ったら？ もし直径30センチの釜と、直径15センチの釜が有ったとして比較する。 米粒の隙間を埋める水Aは、釜の径に関係ないよね？だって、お米が横方向に平たい状態で釜に入っていても、縦長で入っていても、米粒の隙間を埋める水の分量は同じだよね？ でも水Bの水位は、どんな時でも本当に中指第一関節までなの？ だって、おおよその水Cの体積は決まっているんでしょ？ だったら径30センチの釜で中指第一関節までの水位だったとしても、径15センチの釜だったら、もっと上まで水を入れなきゃならないんじゃないの？ ビーカーに入れた水だって、もっと径の小さなビーカーに入れ替えたら、水位は上がるよね？それなのに、何でお米炊く時は中指第一関節までって目安で通るの？ 水をたくさん飲むと体によいか？ 普通の水でも水をたくさん飲むと体の毒素が排出されて体によい、 胆石など石がたまりづらいと聞きました。 民間療法だと思うのですが、一日水を何リットルも飲む人もいると聞きます。 私は腎臓に負担がかかるのであまりよい方法ではないと思うのですが、水をたくさん飲む健康法というのは本当に体によいのか教えてください。 米を炊く時の水の分量 米一合（150g）に対して180ccの水が基本らしいのですが、 つまり計量カップが180ccのものなら、180のメモリまで入れると米の重さは多分150gになるので カップ一杯の米に対して、水の分量も計量カップ一杯という事でいいのでしょうか？ 宅配業者とのトラブル。対策を教えて？ OKWAVE コラム 炊飯時のお水の分量は？ 炊飯時に、炊飯釜のメモリに合わせて水を入れるとそれなりに上手に炊けます。 メモリの無い鍋釜で炊飯をする場合、研いだあと、入れる水の分量を教えてください。 付属カップは、ちょうど１５０グラムの白米が入りますがメモリは１６０となっています。 水と米の割合は放物線状に変化するのでしょうか？ １カップは一合でしょうか？ 一人、または数人分を炊飯する場合の目安等を教えてください。 チキンブイヨン作りの水の分量 パエリア用に鶏ガラと野菜のみでチキンブイヨンを作りたいと思っていますが、鶏ガラに対する水（出来上がり）の分量がよくわかりません。 経験のある方教えてください。 よろしくお願いします。 生命体の形成になんで水が必要なの？ こんにちは！ 学校のレポートで「生命体の形成に水が必要なのはなぜか」 というのが出ました。先生の雰囲気的に、細胞レベルの話（か器官の話？）を書けばいいと思うのですが、全然分かりませんっ 勝手に考えた案なんですけど・・・ (1)水がないと、細胞がボロボロになるとか (2)他の物質を浸透させるのに必要なのかとか もう本当に分かりませんっ！！！ もしよろしければ、教えていただくと嬉しいです！ よろしくお願いしますっ 蒸発してしまう水の問題！ カレールーのパッケージ裏に材料とその分量が書いていますが、その中の「水」についての質問です。自分はいつも「作り方」に書いてある時間の何倍もかけて煮込むんですが、そうすると水がほとんど蒸発してしまって後から足す必要があります。が、どのくらい足せばいいのかが分かりません。書かれてある分量は、あく取りと蒸発分（「作り方」どおりの時間で）を考えてあるものなんですか。もしそうだとしたら、ルーを入れる直前の水の量の、だいたい何パーセントくらい増しで分量って書かれてあるものなんですか。ちなみによく利用するルーはハウス食品のものです。 お米を炊く時の水の分量についてですが・・・急ぎで 今日の6時には家を出ないといけないので、急ぎで質問させて 頂きたいのですが、 今まで、料理はよくやるものの、お米を炊いたことがありません 水の分量で悩んでいるのですが、2合（計りで360）分を炊く場合 水はどれぐらい入れればいいのでしょうか？ できればバカでもわかるくらい簡単に回答して頂けるとありがたいです 急ぎでお願いします。 体に合った水とは？ 自分の体にあった水とはどんなものなのでしょうか？私は胃腸が弱いので、普段摂取する水で少しでも改善できるものがあればいいなと思っています。 そういったことを紹介しているサイトや書籍などありましたらご紹介ください。 あと、アルカリイオン水は胃腸に優しいとよく聞きますが、いまいち納得できません。 胃酸は酸性ですが、アルカリイオン水はその名の通りアルカリ性です。そうすると、胃酸を中和してしまって消化を妨げることになり、結果的に胃腸に優しくない水となるのではないでしょうか？ 寒天～水と粉末の分量について～ こんばんは、僕は今、手作り寒天にハマっています。 しかし、何故か寒天を食べるようになってから便秘がちなのです。 1,粉寒天の分量が多いと気が付いたのですが、1回に摂取しても大丈夫な粉寒天の分量ってどのくらいですか？ 2,現在、1回に粉寒天1ｇ：水600mlでドロドロで食べています。 食べすぎでしょうか？ アドバイスも含めて、色々教えてください。よろしくお願いします。 ある「体にいい水」を探しています？？ 鹿児島県の垂水地区に、すばらしく体にいい水があると聞きました。 ｐｈ値が９％以上のすばらしい水です。 このレベルもしくはそれ以上の水で、垂水地区に限らずどこでもいいのですが、高ｐｈ値の体によい水を販売している通販店などを教えていただけませんか？？ よろしくお願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 生活・暮らし 料理・飲食・グルメ 住まい 暮らし・生活お役立ち 園芸・ガーデニング・観葉植物 ペット 交通 その他（生活・暮らし） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
お礼が遅れてしまい、申し訳ありません。 計算の仕方を教えていただき、ありがとうございます。 回答ありがとうございました。