気分が悪い

質問

入浴前に２リットルペットボトルの半分以下までの水を飲みました。
１時間ほどの入浴で４０度ほどのシャワーを浴びました。
入浴後、立ち上がった瞬間から５分程めまいと頭痛がし、
目の前が砂嵐のようになって30分ほど動けなくなりました。
それから１時間近くはなんとなく体の力が入らない、
気分が悪い状態が続き、今はおさまりましたが頭痛がします。
原因は何が考えられますか？
飲んだ水はミネラルウォーターでもなんでもなくただの水道水です。

回答No.2

noname#198951 · ベストアンサー

2リットル程度では水中毒にはなりませんから、のぼせや湯あたりだと思います。
水道水だけではなく、ほんのちょっとの食塩等を入れた方が吸収率は良くなりますし、汗で失われるミネラル分も補給できると思います。

お礼

そうなのですか。よかった。
アドバイスありがとうございます。
ぜひ試してみます。

回答No.1

takuwanosho

単に長湯してのぼせたのでは？

お礼

ありがとうございます。
かと思いましたがいつも入浴時間は１時間ほどで、
そのうえいつも入浴後めまいはありましたが今日ほど酷いのは初めてでしたし、
水を大量に摂取すると中毒になると聞いた事があったので不安になり
質問させて頂きました。
気に留める事でもないのでしょうか。