ガス溜まり気味です

質問

最近、ガスがたまることが多く食事の後などに必ずお腹が苦しくなったり、張っていたりします。
便秘もしています。
食事の時はよくかむことをもちろん意識していて、５０回くらいはかんでいます。
それと、便秘にストレスというのも思い当ります。
部活でバスケ部に入っているのですが、すごくつまらなくて、毎日行くのが憂鬱です・・・
できないとか、つらいとかそういうのはないのですが、同年代の友達とやっているはずなのに何かすごくつまらなくて、さぼってしまおうかとかそういうことばかり考えてしまいます。
親に相談してみたのですが、やめるのは絶対許さないとストレスがたまっていくばかりです・・・。
好きになろうと工夫してみたりもしましたがまったく面白みもなにも感じれず、日々嫌々やっています。
とにかくどうにかしたいのですが、どうしたらいいですか？

回答No.1

noname#132682 · ベストアンサー

kaatyonnさんこんにちは。

部活がストレスの原因になりお腹が張ったり、便秘しているのですか？

まずはお医者さんにかかり、お腹の症状を改善する事をオススメします。ストレスからの腹痛はお肌にも良くないし、放っておいて良い事はありません。今は良いお薬があるし、お腹の張りや便秘や下痢もすぐ良くなります。お医者さんには「ストレスからくる腹痛ではないか」と言う事を伝える事が重要です。

また、家族にはまず腹痛でお医者さんにかかりたい事、ストレスが原因ではないかと思うと言う事を伝える事ですね。

体に不調が出ていると言う事は体からのSOSだと言う事を家族の人にも理解してもらいましょう。

ストレスは色々な病気の元なので、放置しない方が良いですよ。

あなたが部活がストレスの原因と思うなら、それも家族とじっくり話し合ってみて下さい。

貴重な青春時代を、つまらないと思いながら過ごす事より自分が心から楽しいと思える事、打ち込める事を見つけて充実した時間を過ごす事の方が重要だと思いますよ。

ストレスや体の不調が早く良くなって
楽しく充実した素敵な青春時代を満喫出来ると良いですね！

お礼

家族にもっと説得してみようと思います。
ありがとうございます