視力回復

質問

自分は二年ぐらい前から左目だけが悪くなっているのですが視力を回復させる方法はありますか？

回答No.4

acedmonkey

片目だけ悪いと良いほうの目も落ちていきますし、
遠近感もおそらくおかしく感じていると思います。
早めに対処する（病院へ相談する）のが一番だと思います。

自宅でもできるトレーニングなども多く存在します。
http://trainingeyes2011.seesaa.net/

すでに解決済みであればそれに越したことはありませんので
参考になさってみてください。

回答No.3

maemuki001

貴方の年齢が分からないのですが、若いほど少しの努力で視力は正常に戻る可能性が高いです。
視力低下の原因にもよりますが、視力回復の手立てとして、遠方凝視訓練をご紹介します。
遠方凝視訓練とは、簡単にいうと一度近くを見てすばやく遠くに視点を移して凝視するだけの遠方凝視の方法です。
遠方凝視法を行なうと、視力回復に一番重要な水晶体の遠近調節機能と輻輳解散の働きを活発にさせる効果的な視力回復トレーニング法なのです。
近くを見続けていても、遠くを見ようとすると、目は毛様筋の異常な緊張から開放して水晶体を薄くしようと働きます。
近視とは毛様筋の異常な緊張によって、遠くを見ることが困難になっている状態です。
水晶体の働きを繰り返してゆくと次第に正視へと回復していく方法を遠方凝視訓練といいます。
遠方凝視訓練は、衰えた毛様筋を鍛えて、水晶体がピントの合う範囲を広げようとする体操と言えます。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

ＰＣモニターとか黒板とか
左側にないですか？
両目でバランスよく見られる位置に変えられるのであれば
変えてみてください
眼病の恐れもありますのでまずは眼科で見てもらってください

回答No.1

Yume2011

視力低下には色んな原因があります。
眼科で診てもらいましたか？

眼病ではなく、眼精疲労の場合も、疲労が蓄積されれば
元の視力に戻りづらくなります。

軽い近視なら、休息と眼球体操で回復することもあります。
腕を延ばして親指を目の前に立て、遠く→親指を見る動作を交互に続ける等

現在は、軽い近視0.4位までなら、寝ている間にレンズをはめて
角膜を矯正する方法もあるようです。
少し前にレーシックでトラブルが騒がれましたが角膜に傷が付かない分安全だと思います。

目は換えが効きません。あの時に行けば良かったと後悔しないためにも
一日も早い受診をお勧めします。

お大事に