唇の鍛えかたについて

質問

上の唇の力がないせえか、笑った時に歯茎が出ます。唇を鍛える良い方法何かないでしょうか？また、それはどのくらいで効果が出てくるのでしょうか？
回答お願いします。

回答No.1

avancier · ベストアンサー

歯茎が出る、とゆーのは別に悪いことでは無いように思うのですが……まぁ、好みの問題なのでそれはそれとして。

鉛筆１本で出来ますよ。
まだあまり使っていない長い鉛筆（棒でもなんでもいいのですが）を、唇に咥えます。
この時、歯に触れるほど奥までは入れないで下さい。
歯より外側でくわえます。
鉛筆が歯に触れてしまっては意味がありません。唇の力だけで、鉛筆をささえます。簡単なよーですが、かなりつらいですよ。
一度に１分間続けては休憩をはさむ。そんなことを一日に何度かやれば、１週間ほど経過したころに、僅かですが鍛えられてきます。

これは、私がトランペットをやっているので、その時にならっていた先生から、唇を鍛えるトレーニングとして教えてもらったものです。
ｔinetさんが望む結果が得られるかどうかはわかりませんが、とりあえず手軽なのでお試しください。

お礼

回答ありがとうございます。
こんなに手軽に鍛えられる方法があるとは思いませんでした。
歯茎が出ると、ヤッパリ笑顔がさわやかじゃないんですよ。
何とかこの方法で、鍛えようと思います。