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背を伸ばしガッチリした体格になりたいのですが・・・
僕はサッカーをしているのですが 背が小さくガッチリした体格ではありません 体で当たりにいっても当たり負けしてしまうほどです。 なので背を伸ばしガッチリした体格になるには、どのような食事をすればいいのでしょうか？
- waooooooo
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- サッカー・フットサル
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質問者が選んだベストアンサー
遺伝でどうしようも無い事はあります。 自分の体型に合ったプレイを考えてはどうでしょうか？ 小さいなら俊敏さで勝てば良いと思うのですが。 どうでしょう？ 年齢も書いていないので、これからも伸びる事も考えられますが。 人の体はカルシウムを採ったから伸びる、採らなかったから伸びないというものではないので。 今の自分に合ったプレーを目指してください。 体型が変わってから スタイルは変えればいいのです。
お礼
ありがとうございました。 自分にあったプレーを探してみます