身長

質問

こんにちは。
僕は高校一年の男の16歳です。（つい先日16になったばかりですが）
一昨日身体測定があり身長を計ったのですが159.3cmの50kgでした。
クラスの他の人は170cmに届きそうな人が多く、とてもうらやましいです。
自分としては175cmは欲しいのですがどうすれば伸びるでしょうか?

ちなみに13で146cm 14で152cm 15で157cm で声変わりはしていて、下の毛はありますが脇毛はまだ生えていません。

回答よろしくおねがいします（＞＜）

回答No.2

dqf00134

年齢的にはまだまだ伸びるはずですが、13歳からの身長の伸び方が少しずつ減少しているので、微妙なところです。
睡眠や栄養、それにスポーツなどして体を動かしたりといったことしかないでしょう。
今年高校に入学したのであれば、運動部に入るのも一つの方法です。
バスケットボールやバレーボール、その他何でもやってみることです。
運動神経など自信がなくて、レギュラーになれないとしても、身長を伸ばすためと割り切れば、やる価値はあると思います。

お礼

回答ありがとうございます。
本当にだめでしょうか…
もっと身長がほしいです!
部活は硬式テニスに決まりました

回答No.1

gjm0

的確かどうかは分かりませんが、午後10～翌朝2時が新陳代謝が活発になるのでその時間帯は睡眠をすると身体も成長するんじゃないでしょうか。
他は遺伝もあるかと思います。
間接喫煙や自慰行為も成長の妨げになると聞いた事があります。

お礼

お礼遅れて申し訳ございません。
これから10時から11時には寝るように努力したいと思います。