自宅で出来るバストアップの方法を教えてください

2011/04/06 21:14

体操でも食事でもサプリメントでも構いません。体操の場合は二の腕が太くならないような体操を教えてください。食事、サプリメントの場合は、本当に僅かでもいいので、お手軽に確実にバストアップするのを教えてください。

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2011/04/06 21:32 回答No.1

フライというトレーニング方法があります。