ベストアンサー マラソンの42.195キロってどう測定するの 2003/09/25 20:17 市内を走るマラソン 42.195キロは道のどこを測定して決めるのですか？ みんなの回答 （3） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー nyazira ベストアンサー率21% (56/256) 2003/09/25 20:43 回答No.3 この前、テレビでやっていました。 道の中で走行するであろう場所、道路の端から３０ｃｍ程 離れた場所を走って計測するそうです。 Ｓ字の道とか、折り返し地点では、考え得る最短の道を 計測するそうです。ですから、いつも道なりに走行すると は限りません。 さて、どのように計測するかといいますと、自転車で 走って計測します。 自転車の車輪の円周を測っておき、何回転したか判る機器 をつけて測るそうです。 つまり、車輪の円周×●●●回転＝４２．１９５ｋとなる わけですね。 尚、正確を期す為に、五台程の自転車で走り、平均を取る そうです。 また、自転車に乗る人はサドルに腰をおろしてはいけない そうです。車輪の円周に微妙に影響を及ぼすからとの事 でした。 余談が多いようでしたね。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (2) fine_day ベストアンサー率70% (6285/8867) 2003/09/25 20:38 回答No.2 ・日本で多く使われている方法は、人間がスチール製の巻尺を持って、50ｍずつ測りながら移動するもの。 基本的に歩道から１ｍ（30cmの場合もあり）離れた車道上を測っていきます。 角では短い棒を放射状に並べて、その先を結んだ点上を計測しているようです。 ・最近の世界統一方法としては、自転車に距離計をつけ３台を並べて走り、その計測値から割り出すということがされているようです。 http://www1.ncv.ne.jp/~narita/maraton.htm http://www.sanspo.com/morespo/ekiden/arekore/010803.html 参考URL： http://www1.ncv.ne.jp/~narita/maraton.htm 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 masa009 ベストアンサー率50% (498/989) 2003/09/25 20:33 回答No.1 日本でのマラソンコースの計測方法は日本陸上連盟から認定を受けた計測委員を 中心に行われる。５０ｍの巻尺を使用し、気温２０度が基準とされている。この 気温に合わせて計測するため、日本では季節によって計測時間帯が変わってくる。 ２０度を超えた際の計測については膨張係数（０．００００１５）×５０（巻尺値） ×（気温－２０度）で出た値を５０ｍの巻尺にプラスし計測を始める。 この巻尺を５ｍ間隔に１０人が持ち、縁石から３０ｃｍ（赤と青の割り箸）の ところを計測。近年では１６インチの自転車を使用しての計測も現れているが （この自転車に乗って）、前出の５０ｍ巻尺を伸ばし、そこでのタイヤ回転数を 調べてからコースへと乗り出す形になっている。右折、左折ではコーナーの頂点 を５～６０ｍ手前から目指して縁石３０ｃｍにポイントを置き、そこを目掛けて 計測する。 だそうです。大変な作業ですね。 http://www.sanspo.com/morespo/ekiden/arekore/010803.html 参考URL： http://www.sanspo.com/morespo/ekiden/arekore/010803.html 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 趣味・娯楽・エンターテイメントスポーツ・フィットネスその他（スポーツ・フィットネス） 関連するQ&A マラソン20キロ走れるでしょうか？ 8月の初めに、10キロマラソンに挑戦します。 大会に出場するのは、初めてです。 一人で外を走ったり、ジムのマシンで走ったりしていて、 今は10キロをようやく走れるような感じです。 時間は70分くらいでしょうか。 8月のマラソンの直前に、9月のマラソンの申し込み締め切りがあります。 このマラソンに出るかどうか、出るならば10キロか20キロかで迷っています。 一般的にいって、1ヶ月半で10キロ→20キロと、距離は伸ばせるものでしょうか。 個人差が大きくて答えようがない質問かも、と思うのですが・・・。 あるいは10月半ばにある、また別の大会に20キロで出ようかなとも思っています。 もし20キロに出るとして、今後どのように距離を伸ばしていけばよいかも 併せて教えていただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。 マラソンの４２．１９５キロって マラソンの４２．１９５キロって何か変じゃないですか？ 小数点以下は１９５メートルです つまり最後の位は５メートル、とてもシビアです ですが東京マラソンにしてもそうだけど先頭でスタートする人は ゴールするまでに４２．１９５キロかもしれませんが 後方からスタートする人は４２．３キロとか走る事になりますよね おかしいと思いませんか？ マラソン、今は何キロ走れますか？ 今現在、マラソン（及びジョギングなど）は何キロぐらい走れますか？ 僕は１キロぐらいかもしれません・・・ 詰将棋って楽しいの？？新たな趣味の世界へ OKWAVE コラム ４２キロ以上走るマラソンってあるんですか？ フルマラソンって４２キロぐらいですよね。それ以上の距離を走るマラソンってあるんですか？ １ヶ月後にマラソン（５キロ）走りますが・・・ ２８才女性です。 ４月１６日にマラソン大会があり、出走することになりました。 （ボランティアの仲間と走ります） しかし仕事は体力勝負とはいえ（ちなみに介護士です）運動することは利用者と一緒にラジオ体操をすることくらいで、基礎的な運動もしていない上、マラソンを走るくらいの持久力すらありません。 マラソン大会まであと１ヶ月。 ５キロのアップダウンがあるコースを走るのですが（場所は宮城県気仙沼市の大島です）どういったトレーニングをしていけばよろしいでしょうか？ 参考までに自分の体力をかいておきます。 ・１６３センチ、６０キロ ・柔軟性は全くありません（前屈はマイナス１０センチ以上・・・） ・スポーツはスキーをするくらいです ・持久力はありませんが山を登る体力はあります （小さいときから山菜取りなどをしていたため） ・握力は右４０キロ、左３０キロ ・背筋力は１２０キロ ・短距離は遅いほうです マラソンが速く走れなくて マラソンが速く走れなくて 15歳中高一貫校の中三です。 自分はマラソンがとても苦手です。 マラソンは足が疲れるから苦手なのではなく、 走っていると肺がものすごく痛くなり 頭に血が行ってない感じでクラクラします。 好きなバスケもそれが辛くてもうやってません 毎年度の始めの頃には必ず 体力測定でマラソンを1500メートル走らなければいけません。 記録は大体いつもクラスで最下位、 身長が173センチ体重が60キロなので痩せても太ってもないと思います。 なのでクラスの皆から 「めんどくさいのはわかるけど、真面目に走ったら？」とか言われます。 走ってる最中も先生に「真面目に走れー」って言われます。 真面目です、超真面目です。 そして10月にはマラソン大会があるので今から憂鬱です。 もう心肺機能を強くするのは諦めてますが、 周りの人に真面目に走れと言われたくありません。 真面目に走れと言われなくする方法は何かありませんか？ マラソン大会 ５．５キロ 私は高校二年生の女です。 私の学校では２月の中旬にマラソン大会があります。距離は５．５キロで山道を走るので高低差がすごくあり、かなりきついです。 体育の授業とかでは結構上位にいるんですが、このマラソン大会で上位になりたいと思っています。 そのためにどのようなトレーニングをこれからしていけばいいのかを詳しく教えてください。やはり、筋トレもやったほうがいいでしょうか？ あとペース配分の仕方なども教えてもらえればうれしいです。 よろしくお願いします。 マラソンでのいい走り方 こんにちは 僕は走るのがとても大好きです。もちろんマラソンもです。そのマラソンで１キロを走るのにはどのようにして走ればいいんですかおしえてください。 またスタミナを保つ方法もおしえてください。 おねがいします。 （；／ ＿＼；） マラソン大会に向けて３０キロのLSDを終えて・・・ マラソン大会に向けて３０キロのLSDを終えて・・・ 本日早朝７時から３０キロのLSDを走ってきました。２回目です。 １１・１６の湘南国際マラソンに出るのですが、何もかもが初心者で ３ヶ月の練習でやっと３０キロのLSDをできるようになりました。 そこで質問です。 今回で３０キロLSDは２回目ですが、前回より１０分早く走れました。 ３時間２６分です。遅いのはわかってますが今のレベルでこれ以上のタイムはキツイです。 今回も２３キロ付近から膝の裏が痛み出しそれが原因でペースも落ちちゃいました。マラソン初めて３ヶ月なので完全な筋力不足だと思うのですが、本番はもうすぐなので回避は難しいと思います。ですよね？そのための対処法ってありますでしょうか？なんかテーピング？の対処法があるとか？テーピングの貼り方とか、市販のお勧め膝用テーピングとかあれば教えてください。痛みが出たのは膝だけでした。後は特に問題はありませんでした。 今回はじめて補給食ゼリー（パワージェルとピットインリキッド）を２つ摂取したんですが、効果はありました（と思います）。本番は４２キロなので３つほど必要ですか？ アドバイスよろしくお願いします。 マラソンは週に三回で二キロずつ走れば何か効果ありますか。 マラソンは週に三回で二キロずつ走れば何か効果ありますか。 マラソン3キロ 15分で走る方法 こんにちは。高校生女子です。 今週末にマラソン大会があり、3キロ程走らないといけないのですが 急遽平均タイムである15分で走り切らなければいかなくなりました。 私はどんなに頑張っても20分かかってしまい、到底不可能に思えるのですが 何とか15分で走れるようになりませんでしょうか マラソンについて おそらく日比谷辺りをマラソンしている人だと思うんですが、マラソンって地下道を走っても良いものなんですか？ 銀座から日比谷線に向かう乗り換えの地下道にかなりの団体でマラソンをしている人がいて、結構なスピードでど真ん中を通っていました。上半身裸の人もいました。そして臭い。結構乗り換えの人がぶつかりそうになったりしてました。 ランナーにはこれが普通のことなんですか？ 長年銀座あたりの地下道を利用してますが、初めての光景でした。ポケモンより危険でしたが、ランナーの間ではあれが常識なのでしょうか？それとも何かのイベントですか？ 婚活のリアルとマッチングアプリの嘘？運命の出会いを引き寄せる方法 OKWAVE コラム マラソン成人女性３キロの平均タイムについて 質問です！ 来月マラソン大会があり、今までマラソン苦手だったんですがこの機会に参加してみようと決意し、参加することになりました☆ そこで質問なのですが、成人女性（２０～２３）のマラソン３キロの平均タイムはどのくらいでしょうか？ ちなみに私は２２歳で３キロ強を２２分～２３分で走ってます。 ご解答の方宜しくお願いします 時速何キロ位であれば、マラソン参加できますか。 本屋の店頭には、「○○すれば、必ず完走できる」という本が何種類か並んでいますが、東京マラソンの映像をみていると、最後には歩いている人が多く見られます。 本を読んだくらいで完走できるのであれば、歩いてなどいないですよね。 「最後まで走れる」ということではなく、「制限時間内にゴールできる」ということなのでしょうか。 もっと短い距離のマラソンで、制限時間が設定されていないものがあります。 優勝記録や平均時速ではなく、「最低でこの位は・・・」という目安は、どの位でしょうか。 ５キロ、１０キロではいかがでしょうか。 平坦で、アップダウンはありません。 今のところ、「歩くよりはマシ」程度の早さなので、今からの練習で早くなれるのかと思い悩んでいます。 練習では、 「思いっきり走って、疲れたら歩く」 「ゆっくりでも続けて走る」 の、どちらが効果的でしょうか。 今年の24時間マラソンは85キロなんですね。ぶっちゃけ休憩をこまめにと 今年の24時間マラソンは85キロなんですね。ぶっちゃけ休憩をこまめにとって歩いて行ってもエンディングには着く距離だと思いますが皆さんどう思いますか？ ハーフマラソンについて ハーフマラソン（制限時間2ｈ30分）を走ろうと思っているのですが 身長１７０ｃｍ 体重７７ｋｇ で走れるでしょうか？ 一応10キロのそれなりの坂がある道を歩き無しで走れてますが、1時間15分かかって不安です 走った人、周りに走った人などいませんでしょうか？アドバイスでも構いません。時間があまりないので体重の減少は1~2キロ程度なら出来る位だと思います。 3キロのマラソン。ビリーで・・・ 1月の中旬から、学校で3キロマラソンがあります。 厳しくチェックされ、毎週走らされます。 私はもともと体力がまったくないのでこれでは、まずいと思うので3キロを、『まぁ、しんどいけどいけちゃった』 くらいまでにはしておきたいです。 現在100メートル走でバテます。左腹が痛みます。 あと2ヶ月で、できることはしておきたいです。 最初は、家の周りを毎日少しずつ走るのがいいかな？と思ったのですが帰宅してからは、暗いしあまり安心な場所でないので無理かな？と思ってます。ここで調べて水泳もいいなと思いましたが無理かな？と； そこで、以前購入したビリーズブートキャンプで、体力をつけていこうと思っています。（それしか思いつきません；； 9月の上旬にビリーズブートキャンプを体力作りのため一応一週間続けて3キロ痩せてから、それっきりです。 3キロのマラソンのためにビリーズブートキャンプをするのは、効果的でしょうか？やっぱりあれは筋肉をつけるためなのであまり意味はないでしょうか？ 違うトレーニング方法はありますか？ 是非、教えてほしいです。 ちなみに、高校生・女・155センチ・40キロです。 マラソン 来週マラソン大会があるんですけれども、3キロなのですが なにかやっといたらいいことや走る時のこつなどありましたらおしえてください ウォーキング と マラソン 毎朝10キロのマラソンを１時間かけてやっているのですが、いろいろと調べた結果、ダイエットのためには５キロを一時間かけてウォーキングした方が良いような気がしてきました。 痩せるためには、10キロのマラソンと５キロのウォーキングではどちらの方が効率が良いのでしょうか？ マラソンで マラソン二年目の男です。 フル、ハーフ等を走っています。 ふと不安になったんですが、月間１５０キロ程走りますので 将来、膝の損傷やら軟骨が減るとか障害は出やすいのでしょうか？ 健康のためにマラソンしてるのに障害出たら意味ないなと思ったので どなたか教えてください。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 趣味・娯楽・エンターテイメント スポーツ・フィットネス 野球ソフトボール・クリケットサッカー・フットサルマラソン・陸上競技水泳体操・新体操テニスバスケットボールバレーボールゴルフスキー・スノーボード卓球格闘技バドミントンマリンスポーツスピードスケートフィギュアスケートF1・モータースポーツラグビー・アメリカンフットボール武道オリンピック・パラリンピックその他（スポーツ・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 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