人から理解される方法が知りたいです。

質問

人から理解されない要因は分かっているのですが
方法論が見つからずにいます。

というのも、私は話かけるタイミングが悪い時があったり話の内容が今その話なの？
という話をたまにしてしまいます。
また、外見の印象がきつそうに見えるため
「自分の考えを言える人」「何でも思ったことをいえる人」というレッテルを貼られます。
また、仕事で怒られても平気な顔でいるので傷ついてない気にしてないと思われます。
でも、実は、私は本来慎重で自分の気持ちを考えて言うタイプで自分の意見や自分の事（気持ち）を言うのは苦手です。
何気ないことや他人のことはタイミング話しかけたりしてしまいますが
ことに自分の意見を言うのが苦手で考えて発言するため、
職場で上司から注意を受けて適当に返事をするのが不安で考えていると
黙っていることに反抗的だと言われてしまいます。
また、注意を受けてへらへらしているわけではないですが
打たれ強い面があり自分も仕事で嫌な気持ちを引き面ないように表に出すのが嫌なので
感情表現をしないでいるのが逆に相手に「何を言っても平気な人」と捕らえられてしまいます。

なるべき、自分の気持ちを言おうと思いますが
穏便に過度がたたない形で発言する方法が思いつきません。
過度を立てないように伝えようと相手の気持ちを配慮しようと考えると
やはり黙り込んでしまいます。

鬱憤がたまりにたまって吐き出すとやはり「気の強い」「言いたいことを我慢せずにいう」
というように見られます。

仕事が苦しく稼動中泣きそうになり、トイレで一人泣いていると別部署の人に見られ
あなたが泣くような人だと思わなかったと言われました。

自分を理解してもらうためどういう行動をとればいいか原因は分かっていますが
方法論が見つかりません。

自分の意見を言うのが苦手です。意見を言うのが苦手だ、傷つきやすいと
認識してもらうようにするにはどうしたらいいでしょうか。
人前で泣いて被害者ぶれば私にキツク言う人も納まりがつくんでしょうか。

回答No.2

03594 · ベストアンサー

30代後半男性会社員です。
読んでいて自分の20代後半の頃を思い出しました。

予想ですがあなたが特に嫌いな話相手は

(1)一方的に話続けこちらの話すタイミングがない人
(2)怒声・罵声で感情的にたたみかけてくる威圧派
(3)了見が狭く自己中なタイプ
(4)頭の回転が速く話しの展開が速かったり早口な人

ではありませんか？
冷静に見てください。(4)以外はどれもまともに相手するのに値しない相手ばかりです。
たまたま職場でこんなタイプに悩まされているだけなのです。

今のあなたのままでも周囲の人間が代わればおそらくそんなに支障はありません。
但し、相手が喋っている最中に一つの話題のことで勝手な妄想が膨らみ、ある一定の時間人の話を聞いていない時がありませんか？
その場合は当然会話のキャッチボールがずれてきます。
できるだけ相手が何を言いたいのかに集中した方が良いです。

関係ありませんが私は20代の頃、上司に１時間半立ちっぱなしで説教をボロカスに喰らった後、トイレで泣き10分程度出て行けないことがありました。

何とか気持ちを整理して出てきたものの、その上司に「どこ行ってたんだ！」とまた怒鳴られ嫌気がさしました。
誰でもそういう経験はしているものですよ。
トイレで気づいてくれた人がいただけでも良かったではないですか。
分かる人は分かってくれますよ。

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

chu2oyaji

どうやら私はうまく解釈できてないようなので
無視してもらっていいんですが、一応。

>相手に意見を求められているのが
任意的な場合に誤解が生じているわけです。

あれ。任意の時でも、あくまで、思った事は言いたいんですね。

というと分からなくなったけどなんとなく、
「意見を言うのが苦手な人」というより、
「会話のスピードになぜか支配されない人」なんですかね。
だとすると確かに、
会話のスピードの中で「待たせる」のは無理な人なんでしょうね。

それだけだったら、
自分から話す時なら全部言えるはずなんだけど、

>過度を立てないように伝えようと相手の気持ちを配慮しようと考えると
>やはり黙り込んでしまいます。

これが邪魔するのかな。
まー考えすぎというかよくばりすぎなのは間違いなさそう。

１回でいいからこの壁こわしちゃって、自分から自分の事を説明しては？
そもそも内容的に、角たちそうにないし。

補足

うまく伝わってないですね。
ここでこういうと角がたつとか、言わない方がいいと検討してどう表現し
本来ちゃんと考えて行動を移すタイプですが
自分の意見以外のことでは、タイミングを考えないので何でもいえる人と
誤解が生じているのです。
黙って、考えている姿が反抗的に見られるのですが
本人にとって自分の意見を考えなしに言うのは危険なんです。
そのジレンマを説きたいのです。
壁とかの問題ではないです。

あなたの考えている視点とわたしの言っていることの問題点が違います。
ここで考える論点として、「相手の会話の能力、仕方」は関係ありません。
これを中心、念頭において考えると多少ご理解いただけると思います。

回答No.1

chu2oyaji

「考え中」って情報が発信されてないから、セルフ実況って事で、
考える時に、
「ゴメンちょっとまって今頭が追いついてない」
とか
「すみませんまだちょっと良く分かってないんですが・・」
とか、言うように意識してみては？

「何でも言うキャラ」と見られてるなら、そういう事もまた、言いやすいでしょうし。

お礼

ありがとうございます。
おっしゃることはわかりますが

私も質問や説明を受けたときは「ちょっと待ってください」といえますが
会話の文脈で流れとして「ちょっと待ってください」というのが不自然な場合
やはり相手にとったら「なにを待つ必要があるんだ？」という感じになります。

相手に意見を求められているのが任意的な場合に誤解が生じているわけです。