他人に影響を受けやすいのをどうにかしたい

質問

他人に影響を受けやすくて困っています。
ただ、「他人に影響を受けやすい」といっても、一般的に思春期にみられるとはまた違っていて、これまで家族やカウンセラーの先生に話しを何度も聞いてもらいましたが、なかなか理解してくれません。それは自分が上手に一般的な「他人に影響を受けやすい」と自分の症状の違いをうまく話せないからなのですが。ところが、OKwaveを見たら僕と同じ症状で困っているのではないかという人を見つけました。

http://okwave.jp/qa/q5081310.html

です。
ほぼ僕の症状と同じです。僕の症状のきっかけは以下のとおりです。

僕はお笑いに、はまっていた時期がありました。ですがその後、お笑いを見なくなったらお笑いのセンスが落ちるだけでなく、普通の会話、親と話すのにも言葉が詰つまり気味になっていました。お笑いからいったん離れるとそうなりがちだと思います。しゃべりたくてもうまくしゃべことができず苦しんでいました。そこで友達の話をただ納得し続けるような体制をとっていると、そのうち他人に影響されるようになってしまったのです。

ふつう、「他人に影響される」というと考え方や行動が他人に影響されることを言うんだと思いますが、僕の場合はもっと生理的に影響されるというか、例えばいつもうとうとしているような人に影響されたとすると、自分も頻繁にうとうとするようになったりとそのほか、

http://okwave.jp/qa/q5081310.html

に書かれている内容の症状があります。影響されるたびに葛藤が起こります。

僕は今17歳の4月から高校3年生になりますが、中学3年生の5月あたりに神経質症になりました。
「対人恐怖」の「横目恐怖」というものにとてもつらい思いをしましたが、親から森田療法を薦められまだ治療の方針である「あるがまま」がよくりかいできていませんが、はじめに比べれば大分よくなりました。

長く読みずらい文章になってしまいましたが、回答よろしくお願いします。

回答No.1

noonday

御質問者様は他人に影響されてお生きになられるのを
あまり好ましいとお考えでなられないようで
大変御立派だと思います。

さて、一般的に思春期に他人から御影響をお受けになる
ことは良くあることだと思います。

具体的には、自慰行為をお友達の御影響で
お小学生でお覚えになってしまったとか、
御職業をお決めになる際に御両親の御影響で
同じ御職業をお選びになってしまったとかあると思います。

ところで、御質問者様は、生理的な御影響を
お受けになるとのこと、生理的な御影響を
御時期にお合わせになり御適正なものになさるとよろしいと思います。

具体的には御質問者様は、
新年度のお始めには御先生や御授業を御調べになさることや、
御テストのときにはニュースを見たり読んだりなさることや、
お友達とお話になるときは、お笑いをお勉強なさることや、
御両親とお話になるときは、森田療法について御感想を
述べられることや、
お眠りになりたいときは、うとうとされる方と御メールを
なさることなどするといいと思います。

御余計なことで、御無理なことかもしれませんが、
あまり御異性から御影響を受けすぎないように御注意なさると、
よろしいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

他人に影響されるのを逆に利用するということですね。確かに上の文章を読む限り、とてもナイスなアイデアなのですが、やはり自分に伝える力がなくあまり実践できそうにありません。

僕の言う「他人に影響される」というのはその場の気分とかではなく、本質的な自分の価値観や感受性が他人のものとすり替えられるような気がして、その度葛藤に苦しめられます。

しかし今日自分で少しですが悟りを得ました。

よくよく考えてみると僕は「誰とでも仲良くしよう」という不可能な考えを根底に持っているようです。
「友達の話をただ納得し続けるような体制をとっている」と質問の文章に書きましたが、自分と気の会わないような人とと対面するときにも相手のペースに合わせることで、その相手に影響を受けるのではないか？思いつきました。

ただ、僕の考えは日々コロコロと変わるのであまり自分でも信用できませんが、親切に回答してくださったnoondayさんがより理解していただけることと、同じ悩みを持っている方への少しでも参考になればと想い、今回文章を書かせていただきました。