主治医と上手く話せません(伝わらない)。

質問

心療内科に通って半年になりますが上手く伝わらず困ってます。

最初の頃は紙に書いて会話をしていましたが、それでもダメでした。

未だに心が開けず 緊張してしまう面と自分の事をさらけ出すのに躊躇してしまう面があり パニックになってしまう自分がいて診察が終わった後 嫌悪感を感じます。
毎回病院に行くのが憂鬱です。

元々話すのが苦手で人に警戒心持ってしまうのですが…
どうしたら良いでしょうか…？

このまま治らないんじゃないかと不安で仕方ありません。

回答No.3

cadillac88

辛いですよね。

自分も話が上手く伝わらないのです。

受診の前日に色々悩んで紙に書くと

意外に肝心な事を書き忘れてしまい

上手く伝わらない事が多いのです。

なので自分は日頃から

悩みや疑問・日頃にあったことなどを

携帯のメールに打ち込んでメモをしています。

それをパソコンに送り印刷すると簡単に作成できて便利です。

自分はくだらない事などあも打ち込んで

主治医に見せていますが

意外とくだらない事と思っていることが

ヒントになってくることもありますよ。

何でもいいから思ったことを書いて読んでもらうのが

良いと思いますよ!!

参考にはならないと思いますが

試してみて下さい。

お礼

回答頂きありがとうございました。
今まで自分自身で書いたメモを渡していましたが ・汚い字なので読みづらいかもしれない。(自宅にはPCがありません。)
・診察も長くないので口頭でもダメなら書いていっても無駄かもしれないし無意味なのかもしれない。
・もしかしたらメモ以前に自分自身の性格故に。
という考えがありましたが もう一度メモで頑張ってみます。

回答No.2

hokke1

上手く伝わらず困っているということを、まず主治医に伝えてみてはいかがでしょう。

・診察時、紙に書いて伝えようとしてもうまくいかない
・未だに心が開けない
・診察時、緊張してしまう
・自分の事をさらけ出すのに躊躇してしまう
・診察時にパニックになってしまう
・診察が終わった後 嫌悪感を感じる
・毎回病院に行くのが憂鬱
・以上により、自分の症状や気落ちを上手く伝えられず、困っている
・元々話すのが苦手で人に警戒心持ってしまう
・よってこのまま治らないんじゃないかと不安で仕方がない

これをそのまま紙にして、診察時に主治医に読んでもらってみてはいかがでしょうか。
これらのうちいくつかは主治医はわかっているかと思いますが、全て分かっているとは限らないと思います。

お礼

回答頂きありがとうございました。

回答No.1

noname#139172

こんにちは。

＞未だに心が開けず 緊張してしまう面と自分の事をさらけ出すのに躊躇してしまう面があり パニックになってしまう自分がいて診察が終わった後 嫌悪感を感じます。
毎回病院に行くのが憂鬱です。

このこと自体を主治医の先生にお話されたらどうでしょうか？

お礼

回答頂きありがとうございました。