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やる気が出ない
私は高校3年、受験生です。 勉強しなければならないのですが、最近なんだかやる気が出ません。 机に向かっても、集中力が続かず、すぐに止めてしまいます。 勉強以外の何であっても、やる気が出ない感じがします。 何もせずボーッとしていることもしばしばあります。 このままではいけないと思い、なんとかしたいのですが、どうすればやる気が出てくるのでしょうか。 普段はやる気十分で、集中して出来ているように思います。 勉強は嫌いではなく、むしろ好きです。 将来の夢もあります。 なのに、たまにやる気が出なくなる事があります。 どうすればよいでしょうか… 長文、乱文失礼しました。
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- smile-taro
- ベストアンサー率50% (106/209)
やる気とか集中力を２４時間、毎日キープするのは不可能です。 体が疲れたとき休憩するのと同じで 脳も疲れを感じたら休ませてあげなければいけません。 普段やる気も集中力もあって、勉強も好きなら 特段受験生だから勉強しなくちゃいけないんだ、と 自分に無駄なストレスをかける必要はないと思いますよ。 そして脳が「休んでよ～」と言っているなら 素直にそれに従ったほうがいいですよ。 受験生だし、なんとなくぼ～っとしてしまうことに 罪悪感を感じてしまうのかもしれませんが 勉強は長時間だらだらやったから身につくというものではありません。 日にちや時間を調整して、集中と休憩のメリハリをつけてくださいね。 あと10代の方って感受性が豊かと言うか、感応力が強いというか 悲惨なニュースや大きな出来事があったりすると 意外に自分の知らないうちに精神的に影響を受けてしまうことがあります。 （今は私も毎日ニュースを見ながら涙が出てしまう状況ですし…） いずれにしろ、あまり自分でストレスを抱え込まないようにして たまにはゆる～い気分の自分も受け入れてあげてくださいね。
- trf13y
- ベストアンサー率34% (32/92)
やる気が無いと聞くと、批判的な事を言う人もいますが、 どんな努力家だって挫折はありますよね。 自分に対し厳しく考えない方がいいかもしれません。 その壁を超えたら、軽く自分を褒めてみたらいかがですか？
お礼
回答ありがとうございます。 乗り越えなければいけないですよね。頑張ります
大学生です。 勉強している人の中で、常にやる気が満ち溢れている人は殆どいないと思います。 teatlnoさんみたいな悩みを持つ人が殆どだと思います。 僕自身も高校生の時は、同じような悩みを持っていました。 今の自分の行動は、将来を振り返ってみて満足できるものかと、自問自答しておりました。 大学とは素晴らしい場所です。夢を実現できる場所。素晴らしい仲間と出会える場所。尊敬できる先生と議論しあえる場所。 自分自身が満足して受験を終えられる事が、重要だと考えています。 その問いを、自分にかけて、勉強する必要がないなら、自分の夢はその程度なのかなと思います。 とは言っても、本当に集中できない時は、息抜きのため、僕は本屋に行って、雑誌の立ち読みばかりしていました。勉強する時とそれ以外の時のメリハリをつける事が大事だと思います。 夏以降になれば、勉強onlyの生活になると思いますので。 これから非常に大変になるとは思いますが、悔いのないように頑張ってください。
お礼
行きたい大学もあり、夢もあり… 将来を見つめ、今はどうかと問いかけてみたいと思います。 もう甘えていたら駄目ですものね… 頑張りたいです。 コメントありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 そのように言われて少し安心しました。 だからといって休み過ぎないよう、メリハリを大事にしていきたいと思います。