水泳をしていたら二の腕が・・・

質問

３０代後半の女性です。
健康のため、週に２回、３０分ほどプールに通う
ようになって半年です。
水中ウォーキングとクロールを交互にして、３０分で
切り上げています。
最近二の腕が妙にたくましくなってきてしまい、
この夏も半袖を着るのが恥ずかしいくらいでした。
水泳をしていると太くなるのは仕方ないのでしょうか。
二の腕は細いまま、水中運動は続けたい、という
のは無理な話なのでしょうか。

回答No.2

goncyan18 · ベストアンサー

こんにちは(*゜ー゜*)

私は腰痛を治すためにビート板でバタアシをよくしています。
これなら腕は使わないのでたくましくはならないと思いますよ。

ウォーキングも手を腰に当てたりしながらだと腕を使わないのでいいのではないですかね。

お礼

これからはビート板でやってみます。ありがとうございました。

回答No.1

Ulu_lun

ビート板を使って泳ぐ、アクアビクスは如何でしょうか。

お礼

これなら腕は使わないですね。ありがとうございました。