ハンデのあるボディブレード

質問

右肩・右腕の具合が悪いのですが、ボディブレードは負担をかけずにでもできますか？リハビリにも使えるって聞いたのですが？片手でもいいのですが。

回答No.1

somatech · ベストアンサー

ボディブレードは、人によっては上手く扱えるまでにほんの少し練習を要するみたいです。
ブレードを自分で振動させてその振動を維持したり調整するのに慣れる必要があるというわけです。といっても大抵は数分で出来るようになりますが。

片手でもいいと思いますが、負荷のかかり方が違いますので両手でやったほうがいいです。
右手も添えるだけでもいいですから参加させることを工夫するといいと思います。（片手で持つ小さい物もありますよ）

自分に役立つかどうかは、実際にやってみないとわからないことだと思います。最近ではスポーツショップやドンキホーテでも同じものや同等のものを売っていますので、そこに行って、いろいろ試してみてから購入してもいいと思います。