薬の常用

質問

心理学者の方に質問です。

ある病気を抱えているため、毎日薬を飲まなくてはならないのですが
ついつい飲み忘れてしまいます。

飲み忘れない為の工夫は色々してきたのですがどれも効果がありません。

心理学的に治せるいい方法はないでしょうか？

回答No.4

askaaska

アラームが有効でなかったのはなぜかしら？
アラームが聞こえないところにいたため？

区分けされたのがダメだったのはなぜかしら？
そもそもケースが目に入る場所にないんじゃない？

「忘れる」というのは原因分析じゃないわ。
なぜ、忘れてしまったか、が重要なの。
忘れる理由を分析しないと
永久に忘れるままよ。

お礼

おっしゃる通りです。

楽して解決しようとすることばかり考えていたので
恥ずかしいかぎりです。

なぜ忘れたのかを分析して解決していこうと思います。

丁寧に回答をくださってありがとうございました。

回答No.3

askaaska

ダメだったの
そう。

では、過去に何をやったのか
羅列していただけるかしら。
思い出せる範囲でいいわ。

ついでに、どういう理由でダメだったのか
自己分析を書いていただけるとより役に立つわ。
まずあなたという人がどんな人なのか把握しないと
何がいいのかの提案に結びつかないと思うのよ。

お礼

返事が遅くなってすみません。
過去の実例ですが、薬に日付、1週間の区分けが出来る収納ボックスを購入、
昨年にはアラーム付の薬入れを購入したばかりです。
理由はいずれも単に忘れてしまっているだけのような気がします。
具体的に…と言われてもよくわかりません。　すみません。

忘れないように注意すればいいのですが面倒くさがりなので
心理学の面で何とかならないものかと相談してみました。

回答No.2

askaaska

心理学者じゃないけど

#1さんの回答を見て思わず
心理学に則った回答ね！
と思ってしまったので書くわ。

さらに追加するとしたら
薬をあらかじめ
必要な量だけ小分けしておくことね。
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B3%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC-%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%83%BB%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%89-%E3%81%8F%E3%81%99%E3%82%8A%E6%95%B4%E7%90%86-%E3%83%9C%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9/dp/B000CPZ8YQ/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1298270644&sr=8-3
こういう感じのもの。
飲んだという達成感が得られるため効果的よ。
一人暮らしではない場合は
他人からも薬の減り具合が見える
というメリットもあるわ。
そして、飲んだかどうか忘れた場合にも効果的よ。

お礼

ご丁寧にありがとうございます。小分けやアラームは過去にしたことがあり、どれもダメでした。　人間の行動心理のようなもので新たに発見できないものかと…。

回答No.1

noname#128904

飲む時間を設定し、アラームをならす。