頭のもやもやが…

質問

受験生なんですが
10日くらい前から頭のもやもやがあります。

もうすぐ試験なんで勉強してるんですが、集中力に欠ける＋読んでる文章の内容が入ってこない状態です。

ここ数日はちゃんと３食食べ、７時間くらい睡眠をとってます。
あと、筋トレもしているんですが一向にもやもやがとれないです。

どうしたら治ると思いますか？
あと、病気の可能性はありますか？

回答No.2

pajyarusuta-23

受験をま近にしているので，頭がもやもやして当り前です。
１日に一度汗をかく「運動「駆ける，柔軟体操をする」をする。
カレーライスを沢山食べて汗を出す。

回答No.1

gofor2010

病気の不安があるなら病院に行きましょう。

筋トレではなく、スポーツをしましょう。

甘いものを食べましょう。
ガムを噛みましょう。

性欲を満たしましょう。

どんな環境・立場かわかりませんが、試験・受験ごときにとらわれず気楽に構えましょう。