足裏.膝.手指の痛み(;_;)

質問

こんばんわ!初めまて質問させて頂きマスo(_ _*)o

去年10月からアルバイトでユンボなどの重機のリース屋さんで働いてます.
1日8時間立ちっぱなしで
長靴で高圧洗浄機?ホース?を使い重機の洗車が主な仕事です.
働き始めて.今年くらいカラ足の裏の痛み←コレは長靴の底に低反発ふかふかシートをひいて解決.膝の底←上げ伸ばしが凄く痛いデス。特に右の膝外側.手指←特に朝こわばりや痛みが強い。を感じマス(;_;)

通勤には自転車で片道20分位デス(>_<)

同じ経験のある方.対処法などを教えて下さいo(_ _*)o

回答No.3

jmania

一度、病院で診てもらうのが一番だと思います。

痛みを感じるまま作業をすると、
痛みを感じる箇所をかばって、
他の箇所が痛くなってしまうことがあります。

お風呂に入った後にマッサージなどをするのもいいかもしれませんが、
痛みが収まるとは限りませんし…。

病院に行くのがいいのかと…。

お大事に。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

大変ですね
サポーターなどで温めることも考えてみてはいかがでしょうか？

回答No.1

kentaulus

こんにちは。

まずは、整形外科、リウマチ科で調べてもらってはどうでしょうか？
膝は膝軟骨に異常が起きているかも。

手指のこわばりは、血行不良か、膠原病（こうげんびょう）などの病気の可能性も有ります。
または、腱鞘炎の可能性もあります。