寂しさをどうしたら？

質問

彼女にフラレて１週間たちました。
彼女とは同棲していたので自分の家の中では何をするにも辛くなってしまいます。

今も会ったりはするんですが。
本当は完全に会わなくなったほうがいいっていうのが頭の中ではわかっているんですが。

今も会おうと言えば嫌な顔もせずに会ってもらえますし。
会いたいとも言ってくれます。

でも今が辛すぎて頭パニックにもなっていてよくわからなくなっています。

一人でいるとき寝る前とかとくに地獄のような寂しさに襲われます。
そういうときは彼女にはまったく連絡を取らないようにしているんですが。
こういう寂しさとか彼女の優しさに触れてももう恋人としてではなく友人をただ越えた存在という感じです。

彼女は一生僕とは縁を切りたくないと言ってくれました僕ももちろんいつか取り戻したいと思い離れられません。
どうしたらいいのかあとどうすれば寂しさを解消できるのか誰か教えてください。

回答No.5

marukome329

私も同棲した彼女と別れた時は、相当辛かったですね。
相談する友人もいなく、家にいても、お恥ずかしい話、
涙しか出てきませんでした。

回答No.4

pampakarin

同棲までして別れたにも関わらず一生縁を切りたく無いと言う事は、彼女の気持ちとしては「一緒にいて楽しいけど、結婚する相手では無い」って事ではないでしょうか。
寂しさを解消するだけでしたら、嫌な顔もせずに会ってもらえる内は会えばいいと思います。
どうせ彼女に彼でも出来れば、即答で会ってくれる機会は減って行くと思いますので、会うなら今の内だけでしょう。
でも、それでいいんですか。
寂しさの解消は一時的なものでしか無いんですよ。
だって彼女はiamsnowmanさんとは別れてしまった女性なんですから。
別れた直後に彼女への気持ちを引きずるのは仕方無い事ですが、彼女とは友達以下の関係しかなり得ない事を実感し、新しい出会いに向かって行くしか無いと思います。
自分に合った女性なんて、ちょっとしたきっかけで目の前に現れるものです。
それを見過ごさないように、常に前向きな姿勢を心がけましょう。
未練は一歩踏み出す気持ちを躊躇させるだけのものでしか有りません。

お礼

そうですね。
頑張って前向きに生きていって新しい出合いを見つけたいと思います！

回答ありがとうございました。

回答No.3

gyounosuke

そりゃ別れた直後は寂しいというのが当然です。
問題は、今も会ったりするということにあるんだと思います。
会うから「彼女の不在」を目の当たりにすることになるのです。
中途半端な別れ方だということです。

一度完全に別れるべきです。
せめて半年くらいは一切音信を断つ期間を設けるべきだと思います。
そうやって一度「別れ」を完全に消化すべきなのです。
それをやらないと彼女との関係は余計にダメになるばかりだと思います。

お礼

やはりそうですか。

今は離れたくないっ。
と思っているので。
今は勢いで彼女との連絡を断ち切ってみたいと思います！

今はその後は考えないようにします！

今日は背中を押していただいてありがとうございました！

今すぐには難しいかもしれないですけど新しい一歩を踏み出してみたいと思います！

今日は本当にありがとうございました！

回答No.2

noname#142573

何故、同棲までしてた彼女に振られたの？

それがわかりません。

だから別れた後でも彼女が会いたいって言ってるのかが わかりません。

もっとわかりやすく教えて下さい。

ちゃんと答えたいです！

補足

彼女も生理でかなり苛立っていて僕も親とかから電話かかってきてあまり親とは中がよくなくて色々嫌み言われたり彼女からも色々たまってたのかもしれないですが喧嘩になっちゃってもう嫌いと言われ。今現在は今は恋人としては見れないみたいなんです。

今となってはあの時支えてあげればよかったと思います。
恋人としてはだいっきらいと言われ人しては愛してると言われます。

だから今は自分自信を鍛えなきゃいけないでしょうしわかってはいるんですが寂しさや色々な感情が混ざりパニックみたいな感じです。

回答No.1

kanakyu-

よりを戻したいというより、寂しさが大きいのでしょうね。わかります。

振られたとき、かなり多くの人が復縁を希望するのですが、ほとんどは寂しさからです。

心も体も深く触れ合った恋人ならば、その人の抜けた穴は大きく感じるでしょう。

次の恋人を作ることで寂しさは埋まるかもしれませんが、寂しさのために恋人を作ると、最初は良くても、後でうまくいかなくなります。

なので、「いろんな方面から少しずつ」が寂しさを癒すにはおすすめです。

ペットと触れ合う
友達づきあいをする
家族とすごす

という個人的付き合いと、

マッサージ・鍼などで心身の治療を受ける
何らかのリラクゼーションセラピーを受けて癒される　（いろんなのあります）
髪を切ってもらいながら理容師と話す

という、心身を癒されるサービスを受けるのもよいと思います。

あとおすすめは、失恋旅行に行くことです。
観光でもよいし、温泉で癒されるのもよいでしょう。海外に行ければさらによいと思います。
環境を変えることは、現状を打破して、新しい世界に目が開きやすくなります。
一人でもよいし、気持ちを分かってくれそうな人と行くのもいいでしょう。

環境を変える意味で、可能ならばですが、引越しをする、という方法もあります。
とくに同棲していた方にはおすすめです。

または、彼女を思い出させるものは処分する、
思い切ってインテリアを変える、古いものを処分して新しいものを買う、なども、
人生が切り替わってよいですよ。

お礼

そうですね！
ちょっと家の中を色々整理しながから模様替えしてみます！

旅行は仕事柄行けそうもないですけどかなり参考になり今度の休みにセラピー受けて見ようかなと思います！
本当に助かりました！
ありがとうございます！