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ゴーヤの種の利用方法

ゴーヤの種を干して,ごま油につけておくと,健康によいと言われていますが,どのようにするのか知りませんか?教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • hanachin
  • ベストアンサー率38% (115/298)
回答No.2

こんにちは(^o^)丿 先日みのも〇たさんの番組でやってましたね。 (1)ゴーヤの種8g(1本分)をレンジで4分加熱する。 (2)加熱した種を砕いてお茶のパックに入れる。 (3)ゴマ油200ccの中にパックごと入れる。 だったと思います♪

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その他の回答 (1)

  • Rikos
  • ベストアンサー率50% (5405/10617)
回答No.1

参考URLに、作り方が載っています。 http://www.go-ya-s.com/nouren/go-ya/

参考URL:
http://www.go-ya-s.com/nouren/go-ya/
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