1カ月でやせたいんです！

質問

私は身長165ｃｍで体重が90ｋｇもあります。
3月末までにどうしても70ｋｇくらいまで落としたいんです！

1カ月でやせることのできる良い方法を教えてください！
お願いします！

回答No.3

mugi_to_ho

１ヶ月間の通常生活と健康の両方を捨てる気なら食事と運動で出来るかもしれませんが、実際脂肪吸引くらいしか不可能じゃないかな。他には寄生虫飲むとか・・・

医師に相談の世界ですから、こんなところで自称医療従事者の胡散臭い話きくよりも病院に行きましょう。

回答No.2

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

一ヶ月でですか？
短期間では難しいかも

消費カロリーが　摂取カロリー　を上回っていれば痩せます
食事制限のほか　やっぱり運動が必要ですね
その体重だとひざに負担がかかるので水泳などから始められてはいかがでしょうか

一日3食　必ず食べること
抜くと太りやすくなります
後は野菜を多めに取ってください

回答No.1

O次郎（@stokesia）

摂取は最小限。
消費は最大限。
ダイエットは簡単です。

あとは、外科的手術ですかね？脂肪吸引とか。
直腸洗浄も結構落とせますよ～。