向精神薬の服用をやめたかたにお聞きします。

質問

10年間向精神薬を服用していましたが、体によくないことで今２ヶ月飲んでいないのです。そうしたら、頭がさえて、３時間しか睡眠できません。服用しないといけないですか。

今まで、向精神薬で脳が薬漬けになっていたので、それをやめるとなると、自殺行為なのでしょうか。できれば、薬を飲まないで、ぐっすり眠れる方法があったらおしえてくだい。

回答No.1

nikonf5andd3 · ベストアンサー

何と診断され、何の薬を止めたかによって対処法が違ってくると思います。
双極性障害の場合の躁状態であったならば、薬を飲まなければ３時間しか眠れなくて当然です。

一気に止めることは、自殺行為とまでいかなくても薬によっては、強い離脱症状が出るため危険です。
薬を飲まずにぐっすりねぬれる方法は、ぐっすり眠れるまで暴れまわることです。
体が動けなくなるまで、走り回れば眠れるでしょう。

お礼

４時間ぐらいの浅い睡眠しかとれません。体を動かして寝てみます。ありがとうございました。