富士山登頂を目指すにあたって

質問

せいぜい1500m級の山にしか登ったことない20代素人が、

「死ぬまでに富士山に登るぞ!」

ってなった時、働きながら富士山登頂可能なレベルに達するまでにどんなステップを踏んでいけばよいでしょうか。

まずとにもかくにも体力作りの走り込みやジム通いでしょうか。

高校の山岳部なんかでも登ることがあるとからしいので、1年くらいみれば登頂可能なのでしょうか。

ご親切な方の回答お待ちしています。

回答No.1

noe03 · ベストアンサー

大学時代は山岳部でした。
日本の３０００ｍ峰は大体登っていますが、
やはり基礎体力は重要です。

１０ｋｍのランニングが余裕で出来るくらいの体力は、
あった方が良いでしょう。
自力で降りられない場合は、観光地的な山であっても、
それは遭難になります。
背負子で担いで降ろされるのか、ヘリでの救出か、
迷惑も掛けるでしょうし、ヘリも県警以外の民間の場合は、
莫大な費用を取られますので・・・・。

一番問題なのは、空気が薄くなることでしょう。
体質的に高山が合わない方もいらっしゃいます。
３０００ｍを超えると、地上の空気の２／３くらいの
酸素濃度になりますので、想像よりきっと苦しいですよ。

また雨などで体温が下がると、
例え富士山と言えども危険です。
経験者に良く聞き、特にカッパと靴（運動靴可）には、
気を遣ってください。

子供でも登っているくらいですから、登頂は難しくは無いでしょうが、
無理だったら途中でも諦める、またいつか挑戦する
くらいの気持ちなら、大丈夫でしょう。

山岳用品ショップのツアーや、
旅行会社のツアーもあるようですので、それを選んでも良いですが、
無理せず行くためには、知っている経験者に連れて行って貰うのが安全ですね。

お礼

10kmのマラソンくらいは余裕で・・ですか。
ほほぅ・・なかなかやり甲斐がありますね。

子細に渡るお心遣い感謝します。ご回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#155097

小学生や中学生の親子連れが登るくらいなんですから
大げさに考えることはありません。

普段から歩く。階段を登る。

たまに１日中低山を歩く。
これをまめにやる。

その程度で十分です。

１時間歩いたらぜーぜー言うような人なら問題外ですが、
普通の健康な大人ならだいたい誰でも登れます。

他の山と違うのは高所なんで高山病に対する
知識を仕入れて行くことくらいです。

基本は、急いで登らない。(高度を上げない)
普通以上にゆっくり歩く。
水分をまめに取る。くらいでしょう。

頭痛などの症状は誰にでもでてきますが、
ひどい時は死に至ることもあるので、
気分が悪すぎる時は登頂にこだわらずに下山する。
くらいの知識があればよいです。

あとは、その前に２０００－３０００ｍ級の山に
１泊２日で登る。それくらいの高度で泊まる。
というような経験をしておけば、まずまず自分がどの程度
高所に強いか(弱いか)目安も付くと思います。

体力のある人でも高所に極端に弱い人はいますし、
２０００ｍくらいでも高山病で死ぬ人もいるのです。
このあたりは体質もあるのでなんともいえません。

お礼

予行演習が大切なのですね。
計画的に挑戦したいと思いました。

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

taro39865983

一番大切なのは登山時期です。
７～８月は誰でも登れますが、それ以外の時期は途端に
非常に厳しいものになります。

体力面で言えば、７～８月の時期に中腹まで車を利用し
途中山小屋で一泊すれば小学生でも登れます。
事実登山の最中見かけることもあります。

麓から登るとなると、3000m近くあるので
結構体力も要りますし、時間もそれなりにかかります。

冬期登山を目指すということであれば
そういった形で別に質問されたほうがいいでしょう。

初めての富士登山で参考サイトはそれなりにあるので
是非一度みてください。
http://www001.upp.so-net.ne.jp/fujisan/
http://3776.jp/

お礼

おーなんともテンション上がるURLありがとうございます。

位置と時期、確かに注意させて頂きます。ご回答ありがとうございました。