人生相談、過去のトラウマ

質問

精神病のため、大学を中退し４月から実家近くのアパートに移り住む予定の２代の者です。

父方の祖父が問題のある人で、家族だろうが親戚だろうが理不尽な小言や悪口を言い、長年母を奴隷のように使い、父は祖父が苦手なようで喧嘩ばかりして最近は母に「出て行け」とどなり散らしたようなんです・・・。

ただでさえ父のことは好きではなかったのに、もちろん家族に手をあげたりする人ではないですし根はとても弱くていい人なんですが、急に祖父と和解したので母はアパートに移る予定が「勝手なことするな」と言ったそうで、それで代わりに僕が住むことになったんです。

祖父には「お前のDNAは狂っている」とか「見捨てられた人間だ」とか・・・妹にはそんなこと言いません。 もちろん、子供のころのことを悔やんでも仕方ないですが、両親は過保護、過干渉で、今でも治っておらず、子供のころから僕のことを信用していないんです。 ほんとに馬鹿なのですが、一度大金を祖父母から盗んでしまったことがあり、それが解決して間もなく、父が不始末でお金を一時紛失したとき、母がものすごい形相で尋問してきて、調べ、問い詰めてきたんです。 いくら大きな過ちを犯したと言っても自分の子を疑うのかと、とても辛く、友人に相談したら「それはお母さんが間違ってるよ」と。

最近は母と何度か病院に行ったこともあり母ややさしい母方の祖父母、叔父はよく理解してくれていますが父は心配のしすぎで干渉が多いですし、父は心配はするんだけど自分の思う通りに行かないと腹を立てる人で、しかも言葉選びが下手な人なので、もう顔も見たくないんです。

どうすれば生きやすなって、過去のトラウマを消せるのでしょう？ 誰だっていろんなトラウマを抱えていると思いますが、もう時間が癒してくれるのを待つしかないのでしょうか？

回答No.2

zz400n · ベストアンサー

鬱病の人によくあるパターンが
～何かを言ったから精神がおかしくなった。
～のせいで自分は病気になってしまった。
と言うパターンが多くあります。

ここでもおかしいのが
(1)祖父から小言を言われたくらいで気にする必要がない
(2)祖父のお金を盗んでいるので何を疑われてもおかしくないのです。

実際に貴方が犯人ではなかったとしても過去の事件は消えていません。
最初に疑われるのは間違え無く貴方になるのです。

それは罪を犯してしまった人の罰なのです。
それぐらいはしょうがないと思い、消化するしかありません（認めてしまう訳ではなく、私は違うという）

過去のトラウマは消すのではなく乗り越えるのです。

人生は壁を超えるか超えないかの連続です。

目の前に壁がある時、
周りの手助けだけを信じてふてくされて寝てしまうか。

一生懸命はしごを探すか、壁をよじ登って超えるか。

それを選択するのは貴方自身です。

回答No.3

zebura23

ご自分の気持ちを整理してみることが必要かと思います。
自分を苦しめている感情はなにか
その感情をなぜ自分に経験させているのか
この苦しい感情を終わりにするためにどうしたらいいのか
どうして自分が嫌いなのか
自分を好きになるにはどうしたらいいのか
自分を苦しめるのは他人だと思ってきたが本当にそうなのか
今の自分の状態はすべて他人のせいなのか
他人が変われば自分の苦しさはなくなるのか
自分の苦しみは
　　　自分の考え方が間違っていることを教えてくれているとすれば
自分の考え方や思い込みのどこが間違っているのか
自分を批判することをやめ
　　　自分を赦して自分と和解するにはどうしたらいいのか
他人を責めて批判することをやめ
　　　他人と和解するにはどうすればいいのか
自分の現実はすべて自分が自分のために準備しているとすれば
　　　自分はなぜこのような現実を準備したのか

あなたは自分の人生を望むように創り変える力を持っています。
あなたにそれが信じられなくても事実はそうなのです。
他人や自分を責めることをもうやめましょう。
あなたの人生を誰も邪魔する人はいないのです。

回答No.1

O次郎（@stokesia）

もう大人なんですから、自立して一人で生活すればいいじゃないですか？

補足

一人暮らしですが躁鬱病で働けないので母が借りたアパート代がもったいないですし養ってもらってるんです。それに実家の近くに移っても一人暮らしです。