ダイエット？ 体の引き締め？

質問

１年ぶりにスーツを着なくてはいけなくなりました。

今日着てみると、スボンは大丈夫でしたが、上着が少しきつく感じました。
スーツを着るのは１０日後です。
今から、当日まで食事に気をつけたり運動を取り入れたりすると少しはましになりますか？

また、上半身が引き締まるような運動がありましたら教えてください。

よろしくお願いします。

回答No.1

re-hanjikenji

１０日間一日一食にすればなんとかなります。運動では無理です。