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陰口やってもないことを言われている | どうやって乗り越える？
- 職場で驚きました。噂話やスタッフのことについてお互いに聞かれることがあり、今日やってもいないことを言われました。ショックで落ち込んでいます。何かアドバイスがありますか？
- 職場で陰口を受けています。私が仕事をサボっていると言われ、驚きました。分からないことを聞いても「今更聞くのはおかしい」と言われ、落ち込んでいます。皆さんはどうやって乗り越えていますか？
- 職場で陰口を言われてショックです。自分は真面目に仕事を頑張っているつもりですが、何か間違っているのでしょうか？どうやって乗り越えるのかアドバイスをお願いします。
- 社会・職場
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質問者が選んだベストアンサー
No.2です。 確かにイヤなこともあり、イヤだと思うことはあります。 イヤなこと、イヤな人を、考え込んでしまうこともたまにあります。 一定時間考えたら、もう考えるのをやめます。（考えてもムダなことです。） 自分・家族・親密な人（友人・親しい近所の人など）との時間を大切にする。 そういった時間を持つことで、それが「イヤなことを考え込む堂々めぐり」を防止しているように感じます。 実際自分にとって、好きなこと、楽しいことをしていれば、イヤなことは一切考えていませんよね？ それだけであっという間に時間が過ぎてしまいます。 そして、仕事は仕事として、明確な境界線を引きます。 変えようのないこと（相手の問題）を考えても、無駄なことだと私は思っています。 限られた時間を、自分・家族・親密な人（友人・親しい近所の人）との時間に使うようにしています。 「お気に入り」に追加させていただきますが、もし気が向けばお気に入りに追加しておいてください。(^O^)
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- ryoma_kuro
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私なら・・・。 気にしません。 ＞「今更聞くのはおかしい」 ⇒今までやったことがないものは、わからないですよね？ 「今までやったことがないので、わかりません。教えてください。」と聞きます。 一度聞いたら、二度と聞かなくてもいいようにメモをしておきます。 もし教えてくれなかったら、それ以上聞いても無駄と判断します。 私なら、その時点で上司に投げます。そして、一旦放置します。 自分の仕事ではなく、会社の仕事を自分がやっているだけだからです。 ＞どうすれば いろいろ言われなくなるのでしょうか？ ⇒自分のことをいろいろ言う・言わない・あらぬ噂をたてられるのは、相手が決めること（相手の問題）なので、自分にはどうしようもありません。 従って、私なら一切関知しません。 相手の（考え方、心の）問題は、決して自分にコントロールできません。 なぜなら、全て相手が決めることだからです。 顔色も、人（相手・周囲・他人）が決めることです。 従って、気にしません。 あとは、そのあらぬ噂が、今後の自分にとってどう不利に働くかを考えます。 その誤解を解くために、ある程度の説明はしますが、証拠も無いと思います 証拠が無いので、その誤解を解く解かないは、相手が決めること。 従って、ある程度説明したら、その後は一切関知しません。 特に仕事に関しては、自分と他人との考え方や領域の区別をはっきりとつけ、ビジネスライクに接しています。 そして、他人の言動が、自分（や家族、大切な人）の生活に悪い影響を与えないようにしたいです。 これを一番大切にしています。 自分の生活全体に影響が及ぶと、大切な限られた自分の時間（家族や大切な人との時間、自分の人生）を楽しめなくなります。 これは、「時間（人生）を大切にすること」にもつながるのではないかと思います。 こういった感じで、私はやっています。
- trial69
- ベストアンサー率33% (1/3)
私も落ち込みやすい上に、すぐネガティブな方向に考えてしまうタイプです。 あまり表には出さないよう努めてますが、結構な人間不信です。 職場での噂話や陰口もよく聞くので、自分も言われているだろうなァなんて思うと、仕事に行くのが憂鬱になります。 人間って、感情があるし、表情なんかあるから面倒ですね。こんな時に、動物はのんきで良いななんて思っちゃいます。 なんだか質問者様に共感してしまいました。 学校に通っていた頃なんかよりかは幾分マシになりましたが、やっぱり物事をマイナスに考えてしまうクセはどうも治りません。 そんな私の対処方と言うか改善方は、 とにかく普段通りでいくことです。 寝て起きて食べて排泄して好きなことして風呂入って。 当たり前のことを２日間くらい当たり前にしていれば、思い出さない限りすっぽり忘れているし、 ちょっと経ってから思い出しても「ああこんなことあったな」程度で大体済んでます。 あまり気にしていてはダメってことですね、ようは。 大体表向きはみんな良い顔しいなので、あんまり深く関わらない程度に付き合えば良いかと。 どうせ家を出ればみんな他人。 そんな気持ちで私は毎日生きてます。 参考にならない回答ですみません。 質問者様、お互い頑張って生きましょう。 参考ＵＲＬに自然と笑顔になれる動画へのリンクを貼ってみました。 気休めですが良かったらどうぞ。
お礼
私と似たような方はいるのですね。 この世の中 というか 職場は人間関係が凄く 難しいです。私が住んでいたところは田舎で みんな明るく 人間関係で悩んだことはありませんでした。 あっても、大したことない みたいなことで 結構楽しく 仕事していたように思います。 ここに引っ越してきて 田舎とはすごく違うことが分かりました。 私はネガティブになっているのですね。 ポジティブに前向きに いやなことは忘れられればいいですが… やってみます。 回答ありがとうございます。 似たような方がいたので少し嬉しく思います。
お礼
私から見ると 強い精神の方のようで（悪い意味ではないですよ） 尊敬しますし、友達になりたいです。 いやなことは考えないのでしょうか？もし、考えると私は ずるずると考え込んでしまいますが、どうしているのでしょうか？ でも、この位強くないと職場ではやっていけないのでしょうね。 良く読んで 私も強くなれるように がんばればと思っています。 ありがとうございます。