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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:高校でハブられたことがトラウマ)
高校でハブられた経験から学ぶ、トラウマ克服の方法
このQ&Aのポイント
- 高校でハブられ、トラウマを抱える経験をした人には、克服方法があります。
- まずは自己肯定感を高めることが重要です。自分を大切にし、自信を持つことで、ハブられた経験への傷を癒すことができます。
- また、サポートを受けることも有効です。家族や友人に話しを聞いてもらったり、専門家のカウンセリングを受けることで、トラウマを軽減することができます。
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補足
仲間外れにされたという意味です