ベストアンサー 運動!!!!!! 2010/12/24 16:06 みなさんに質問です!!!!! 皆さんゎ「運動」をこれからの生活にどう生かそうと思いますか? 健康面 趣味 特技 生涯スポーツなど、みなさんの考えを聞かせてくださいっ!!(><) みんなの回答 (2) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2010/12/24 21:38 回答No.1 こんばんは ダイエット、正しくはエクササイズになるとおもいますけど のためと 成人病予防のためにしていますし続けたいですね 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (1) e-toshi54 ベストアンサー率22% (728/3266) 2010/12/25 10:17 回答No.2 60代、男子。 主にテニスをしています。 今のサークルでは自分が最年長です。 健康の為が一番ですが、結構競技志向なので、ちょっときついです。 「健康の為のテニスなどと、逃げてはいけない」みたいな意見も聞きます。 でもこのサークルで続けようと思っています。 年寄りばかりの集まりなら他にいくらでもありますし・・・。 それと、里山歩きを少ししています。 テニスからの引退後の運動と思っていましたが、思っていたよりキツイです・・・。 質問者さまの性別、年齢など自己紹介があったほうが、より適切なアドバイスを受け易いかなと老婆心(男ですが)ながら申し添えます。 序でに。 「ゎ」は「は」の方が普通ですし、最後のファイスマークの意図が違うような気がします。 気に触ったらごめんなさい。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A 自分の趣味特技とは?? お世話になります。 私は非常に地味で運動音痴なんですが・・・ 自己紹介等で趣味の答えは・・ 読書、音楽鑑賞、映画鑑賞、ドライブ 地味すぎますがその様に答えます。 しかし特技って答えられないのです。 皆さん自己紹介で特技はどのような事を答えますか? スポーツの回答はありきたりなんで結構です・・・ (私はスポーツ全く出来ませんが・・・) よろしくお願いします。 また、このような趣味あるって言う人も教えて下さい。 健康運動指導士の方か、知り合いが居る方お願いします! 健康運動指導士の方に会い、色んな事を聞きたいので、ぜひ紹介してください。 それと、スポーツを社会に広めるために(大まかに言えば 生涯スポーツを広めている方)、「国と企業と地域とを結びつけて、スポーツを広めようとしている(県や市でもオッケーです)」方や実際にやっている方や会社や団体がありましたら、ぜひぜひ教えて下さい。皆々様お願い致します。 運動不足です 運動不足がたたって体重がやばいことに・・・ モテと健康のためにも4月から何か新たにスポーツを始めようかと思っているのですが よろしければ皆様のおすすめのスポーツを利点とともにお教えください! 格闘技でも球技でもなんでもいいです! ちなみに僕は過去にダンスとボクシングをやってました。 わがままなようですが初期投資が安ければ凄くいいです! 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム もう少しで40になりそうでも、始められる運動は? スポーツの経験はほとんどありませんが、やっぱり健康は大事だろうなあ、と思っています。忙しくても続けられそうな運動はどんなもんでしょう。同年代の方からアドバイスをいただければと思います。 楽しんで運動するには 此処の皆様にはいつも助けられています。 今回もよろしくお願いいたします。 最近健康とダイエットのために運動を始めました。 しかし、ウォーキングやジョギングをしても何も楽しくありません。 身体が疲れるだけだし(運動は疲れるのが本分なんで矛盾していることは承知ですが)、ジョギングやウォーキングが趣味の方に聞くと「季節の移ろいが見れて嬉しい。外の空気が清々しい」と仰っていましたが、私は感性や情緒に乏しい人間なのか全くそういうことに喜びを感じません。 アースマラソンをした某著名人の方が「マラソンを始めたらイライラしなくなった」と仰ってたのをインタブーで聞いたことがありますが、私は逆に運動をしなきゃいけないことを考えていると運動をしていない時間までイライラする始末です。運動している最中も目標地点まで達するまでイライラしていますし、目標地点に達してもそこから帰ることを考えたらイライラします。 なんだかとんでもなく短気な人間かと思われたかもしれませんが、普段は周りから「あなたは温厚なところだけが取り柄だ」と言われる程穏やかです。 運動に関してだけこのようになってしまいます。 ちなみにウォーキング・ジョギングの他にエアロビクスもやってみましたが、私は基本的に運動神経とリズム感覚のない人間なので、完璧に向いていませんでした。 うだうだと長いことごめんなさい。質問ですが、運動を嗜んでる皆様(特にウォーキング・ジョギング)は一体何を楽しみにやってらっしゃるのでしょうか。健康増進、体型改善のためだけに無理矢理やってらっる方ばかりではないと思い質問させて頂きました。 私も楽しんで運動がしたいのでよろしくお願い致します。 有酸素運動 いま有酸素運動は健康によいと言われていますが、どのような面で健康によいのでしょうか? 激しい運動は止めたほうがいいですか? 趣味でテニスやエアロビなど比較的ハードなスポーツを行っています。 万が一妊娠していた場合、妊娠発覚までに激しい運動を行ったことにより流産など、 胎児への影響はありますか? 自然に妊娠できれば良いと思っているので 運動を控えてまで子作りとは考えていないのですが やはり妊娠を考えるのであれば、ある程度は控えめに しておいたほうがいいのでしょうか? 皆さんはどうされてましたか? 運動の効果について 普段デスクワークで運動不足の肥満アラフォー男です。 駅から自宅や職場も近いですし、普段運動は全くしません。 こんな私ですが、平日は仕事で夜遅いので週末だけジムに行き始めました。 鍛える、痩せるのが目的と言うよりはそれ以前の最低限の健康維持と言いますか、日常の「けだるい感じの疲れ」を取り除ければと思いはじめました。 内容はまだ行き始めなので30分ほどの有酸素運動と30分ほどの筋トレです。 こんな生活の私、こんな程度運動していても全く健康面で効果はないでしょうか? 運動おんち人がはじめるのに 大学1年です。自分は昔から運動が苦手で、体も硬く、小学生の頃逆上がりもできないほどでした(今はわかりませんが) そこで、運動をしようかと思っているのですが、バスケや空手等いきなりハードなものは続かないと思っています。 そこで、運動おんちが趣味ではじめるのにおススメなスポーツはあるでしょうか? ある程度、汗をかけるものがいいです。 贅沢な質問ですが、よろしくお願いします。 運動について 最近運動不足になったことを身を持って感じています。本当はスポーツクラブ等に通いたいのですが、時間もお金もありません。 そこで皆さんに質問です。短時間に家や通勤途中でも出来る運動があったら、是非教えて下さい。普段されていることを教えていただけると嬉しいです。 子作り中の激しい運動について・・・ 気に留めて頂きありがとうございます、質問です。 結婚してもうすぐ1年、そろそろ子作りしようか・・・と今月から子作りしているのですが、子作り中の激しい運動はよくないんでしょうか? 激しい運動とはビリーズブートキャンプなんですが、いつ妊娠するかわからないし妊娠発覚してからやめたらいいか~・・・と思うのは安易な考えでしょうか??? みなさん、子作り中から運動や食生活(私お酒も飲むので)気をつけていますか?それとも妊娠発覚してからで大丈夫でしょうか? 意見を教えて頂けると嬉しいです。 運動をしたい 現在まったくスポーツをしていないため、健康のため運動を始めたいと思っています。 週1~2回平日の仕事後1時間程度体を動かすというと、どんな運動をすればいいでしょうか。 ウオーキングは夜暗いので怖いです。 ジムに通おうとも考えたのですが、エグザスなどは施設を貸してくれるだけで、自分でメニューを考えないといけないのでしょうか? ヨガなどをやってみたりは自宅で始められますか? ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム 適度にきつい運動がしたい!!! 自分は、数年前まで空手をやっていましたが、諸事情で退会しました。その後は、まったくスポーツをやらない生活が始まりました。 そのころからです。口臭に悩まされるようになったのは。。。 一見、口臭と運動にどんな関係があるんだ!?と思われるかもしれませんが、私はあると思っています。運動をしていないと、体のどこかに不備がでる、そう思っています。実際、ときたま運動をしますが、運動をしていると口臭がおさまることもあります。(しかし、継続していないのであまり効果はありません。継続こそ力なりです。) 実は、口臭に関連して質問を行っていますので、あわせてご覧ください。(http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4153740.html) さて、本題です。 毎日できる「ちょっときついと感じる」運動を教えてください。 できれば、室内でできるものがいいですが、室外でもかまいません 続けやすい運動ってないでしょうか。 続けやすい運動か、あるいは続ける秘訣ってないですか? 最近お酒を趣味にしてますし、少しメンタル面の弱さがあるので、運動することで体を引き締め、 また心も鍛えたいのです。 健全な精神は、健全なる身体に宿るといいますし(使い方合っているかわかりません。)。 ただ、学生時代から運動という運動をしてこず、また出不精なため、始めても続かないんです。 一緒にやる人がいればとも思うのですが、私も妻も平日フルタイムで仕事していますから、 遅いときもあるので、なかなか合わず難しいです(妻は土日出勤するときもあり、また同じく 出不精です。)。 なお、子供はおりません。 どう答えますか? 自己紹介をするときに必ずと言っていいほど、趣味と特技を聞かれます。 が、本当に私には趣味も特技もありません・・・。 スポーツもしていませんし、音楽も出来ません。 もし、あなたが趣味や特技を聞かれて困った場合、あなたならどう答えますか?? ご回答お願いします!! 運動神経って上がるものでしょうか。。。 小さい頃、スポーツや体育の授業が憂鬱だった男の人いますか???。私は、学生時代、スポーツが苦手なのが最大のコンプレックスでした。今でも、サッカー、野球なんかに誘われると気が引いてしまいます。当時、何を間違えたかスポーツ部に所属していて、全く腕があがらず、自信を失うばかりでした。こんな私も三十前になり、水泳が苦手なのに、スキューバにはまり、ボクシングEXもやったりして、結構健康的な生活をしています。もしかして、運動神経というものは年とともに変化するのでしょうか。。。今の方がスポーツに積極的なのです。団体スポーツはいやですけど。同世代と比較されると、ものすごく悔しいので、あえて団体スポーツは避けています。鬱になるので・・・。 今は、苦手のクロール克服に向けて、特訓中です。 社会人になって何か運動していますか? 運動しなくなりました。体型にも出てきています。 ジム、ランニング、ヨガ、スポーツ、、何でも構いません。 皆さん、何か運動していますでしょうか? 運動神経が悪い… 18歳男です。 明日、今年知り合った友達と2人で市の体育館で、 スポーツをすることになりました。 内容は、バドミントンとかバレーみたいですが、 小さい頃から運動神経が悪く、学校の授業とかでも、 あきれられるぐらい出来ませんでした。 しかも、友達はバレー部だったみたいで、 何でもスポーツが出来るタイプです。 もっと仲良くなりたいのですが、 スポーツの面で、どうしても仲良くなれないです。 どうやったら、嫌われずに乗り越えられるでしょうか? 運動することについて 現在、事情がありまして仕事をしていません いつも家でパソコンばかりやっているのですが最近になって体がなまってきたと思いスクワットのような運動を始めてみました そこでみなさんにお聞きしたいのですが毎日運動をするということは健康的で体にも良い影響があるのでしょうか? 逆に全く運動をしないと体にどのような影響を与えるのでしょうか? 全く運動しないと病気になりやすかったりするのでしょうか? 皆さんのご意見やご感想をお聞かせ下さい 有酸素運動について 健康指導をしているナースです。 先日、質問があり運動している時に息を止めちゃいけないの?って聞かれたので「血圧も上がるし、有酸素運動にならないので、ストレッチの時はゆっくり息を吐いて行うのが良いですよ」と返答したのですが 有酸素運動の原理って?って言う疑問が湧いたのです 自分では酸素を取り入れることにより 脂肪を燃焼させると理解しているのですが その原理、効能効果的な運動の仕方 無酸素運動とはについてまだ勉強が必要と感じました 専門的な立場でスポーツトレーニング指導などに携わる方などのご回答がいただけたらと思います 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など